现实生活中很多情侣的分手是由于沟通不好造成的，沟通不好，让两个人的无法好好地交流，很会让人有一种讨厌的感觉 。比如你喜欢家里热闹，你男朋友喜欢安静，但彼此都不说，时间久了，男朋友忍不下去，在心里对你的厌恶慢慢的累积起来了，最后就会说讨厌你，要跟你分手 。你就这样狠心被抛弃之后，你想挽回他，但是无奈拿起手机之后，却不知道该如何开口他才不会那么讨厌你 。如果说你要挽回一个讨厌你的人，要先管理好自己的情绪，要知道挽回并不是一蹴而就，愤怒的情绪只会摧毁某些微弱的信任感同时，你要知道，不同的立场代表不同的感受 。现在被分手的是你，而提出分手的是他，毕竟你们都不是对方，所以你只能采取保险的方法去挽回你的男朋友 。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你 。
一、讨厌你的男朋友表现的方面
1.不天天和你联系

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他不会天天和你联系, 你是不是会想他是不是在忙,是不是在干什么,那我告诉你,他正和其他女人在逍遥快活呢 。-一个人如果真的喜欢你，怎么会隔几天才跟你联系一下,或许你只是他的调味剂，他玩过了那个,玩腻了,就再来玩玩你，而你却还觉得得到了临幸 。还天天想着他,想着他怎样怎样,其实你只不过是他的玩物之一 。
2.对你不再用心,不再关心
在爱情里,两人相爱之间最基本的因素之一就是关心 。当他再也无法察觉你的小情绪,不再关心你的生活时,就要注意了 。这是对你厌倦的开始,也是嫌弃的前兆 。
3.变得很忙
从前他好像也很忙碌,但是没有现在这么忙 。因为以前在忙,他也会抽时间出来和你约会见面,甚至吃一顿饭也是好的,但是现在他变得很忙,忙到他根本没有时间和你打个电话 。但是他真的有这么忙吗?一直在玩弄手机约会时间与分开的时间相比是非常短暂的,如果在短暂的约会中，他在一直玩弄手机,那么,很可能他对你并没有那么在乎,或者说手机中有更吸引他的人或事 。
二、挽回讨厌你的男朋友的方法
1.清楚认识到自己的错误，并主动承认错误
没有人会无缘无故就对你心灰意冷，所以，要想挽回他的心，你需要好好的反思自己 。想想在这段感情里，你为他付出了什么，他又为你牺牲了什么 。如果你真的做得不够好，那么就好好跟他道歉，用实际行动去弥补 。
不要总是把爱挂在嘴上，因为，这个时候的他，已经对你失去了信任，你的甜言蜜语只会让他反感，甚至觉得你就是一个耍嘴皮的女人 。所以，要想挽回男人的心，你需要用实际行动去证明，主动承认错误是你挽回的第一步 。
2.态度决定一切，让他看到你的诚意
不管是承认错误还是后面的挽回，你的态度都是成功的关键 。在挽回的过程中，不要依旧端着架子，高高在上的命令他回到你身边 。否则，他只会更加坚定的离开你，并且不会再给你任何的机会 。所以，在挽回的过程中，态度一定要好，对她也需要更多的耐心 。
这个时候的他，绝大多数情况下都不会理你 。所以，你需要做好充分的心理准备，不要随便就放弃挽回 。记住，挽回本身就是一场持久战，只有你下定决心去挽回她，让他看到你挽回的态度，他才会重新回到你身边 。
3.重建信任
当一段感情破裂的时候，两个人之间的信任也会随之破裂 。所以，不管是你做了对不起她的事情；还是你让他一次又一次的失望，这个时候，要想挽回男人的心，你都需要重建信任，让她重新依赖你，愿意相信你 。

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