【左旋肉碱吃多久就要停掉 吃左旋肉碱多久能瘦下来】

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左旋肉碱吃多久能瘦？近来左旋肉碱顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间“左旋肉碱”成为网上的热门搜索名词 。
消耗多余脂肪，无稽之谈
“实际上，左旋肉碱只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车 。而至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱 。”王兴国表示，单独吃左旋肉碱不起减肥作用 。只有当人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才能加快脂肪消耗 。所以要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的饮食 。左旋肉碱发挥作用是在服用后一到六小时，因此，可以在服用一小时后配合有氧运动 。“至于网上诸如‘左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉’‘左旋肉碱适合懒人减肥’‘左旋肉碱消耗多余脂肪’等说法，纯属无稽之谈，完全不符合最基本的生理学和生物化学常识 。”

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