1、胡萝卜营养露1、用料：
胡萝卜2根、酸奶2袋、蜂蜜1大勺、冰块适量 。
2、做法：
将胡萝卜洗净，去皮切丁和酸奶、蜂蜜倒入搅拌机打成汁加入冰块即可 。
3、提示：胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素，长期饮用有助于对钙的吸收 。
2、香蕉和胡萝卜能一起吃吗香蕉和胡萝卜能一起吃，两者食物属性不相克 。胡萝卜性平，香蕉性寒 。香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；胡萝卜中含有淀粉、糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。
3、鸡可以和香菇竹笋胡萝卜一起炖吗鸡可以跟竹笋、香菇、胡萝卜一起炖 。
【胡萝卜营养露】材料：鸡肉半斤、胡萝卜两根、香菇二两、山药根一小根、大枣三到四颗、枸杞十颗左右。
做法：
1、鸡肉用清水泡 ， 清除血水 。
2、胡萝卜切成块 。
3、锅里放入水、鸡肉一起煲，同时放入姜片等到煮沸 。
4、放胡萝卜和香菇，待开锅即可 。

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