现在的年轻人 ， 
早上晚起一分钟 ， 以为自己赚到了；
晚上晚睡一分钟 ， 以为自己又赚到了；

文章插图
仿佛自己的生命因此得以延长 ， 
其实 ， 赚到的只有电力公司 ， 
你的生命不仅不会因此延长 ， 
很可能还会因此——
缩短甚至截止 。
前一阵 ， 微博有一个妹子火了 ， 
不是因为长相甜美、身材火爆或者歌喉天籁 ， 
而是因为 ， 年仅二十 ， 
已经在鬼门关走了一遭 。
这回的黑白无常 ， 是——熬夜 。
20岁的微博网友 ， 
@卡卡Prancil ， 
平时经常熬夜 ， 又极度缺乏运动 ， 
9月2日 ， 她突发脑出血住进医院 ， 
9天后才恢复清醒 ， 
跟网友们分享了自己这几天的经历 ， 
熬夜党们看了表示瑟瑟发抖！
【天天熬夜到3 4点多久会猝死 天天熬夜到3】以下是微博原文概要
9月2号 ， 上周六下午1点 ， 我突发脑出血住院 ， 没有任何预兆 ， 没有任何剧烈碰撞 。9月1号 ， 玩完手机一点半睡觉 。9月2号中午醒来 ， 脖子剧烈疼痛 ， 不到三秒 ， 后脑突然针扎一样阵痛 ， 伴随而来的是后脑内部一阵暖意 ， 身上出冷汗 ， 短短几秒 ， 手臂上的汗开始滴在地板上 。给朋友、同事打了两通电话 ， 没法很快赶来 ， 随机拨打120 ， 被送到急救室 ， 之后断续吐了几次 ， 旁边的两个实习生过来帮忙 ， 此时朋友也赶到了 ， 整个人意识清醒过来 ， 应该是第二天 。CT扫描显示：脑内多处出血 ， 怀疑是脑动脉瘤破裂 ， 直接下了病危通知书 。
能想象吗 。
20岁与病危 ， 可能只有一个熬夜的距离 。
你说这是女孩 ， 身体素质差 ， 
那好 ， 我们再来看一个事情 。
看不懂 ， 是吧？
没关系 ， 我们找亮点——
1991年1月1日生 ， 男性 ， 26岁 。
图中发亮的地方 ， 是梗死灶 。
26岁 ， 脑梗死 ， 
只是因为在家熬夜 ， 打了一个星期游戏 。
现在的年轻人 ， 熬夜不叫熬夜 ， 
叫“修仙” 。
如果用一句话 ， 总结熬夜的危害 ， 
那就是——
“男的早衰 ， 女的绝经” 。
很多人总是说 ， 
我也知道熬夜不好 ， 
可是我睡不着啊 。
那我不好意思的告诉你 ， 
你可能是——有病了 。
叫做——睡眠相位延迟综合征（DSPD）
洛克菲勒大学的研究团队在《细胞》（Cell）上报道了这项研究成果 。研究人员召集了一批患有睡眠相位延迟综合征的志愿者 ， 进行相关实验并收集志愿者的皮肤细胞检测DNA 。结果发现——这些志愿者体内一种名为CRY1的基因有突变迹象 。这种基因掌管人体生物钟 ， 通常在24小时周期内调节其他基因的开关 ， CRY1基因突变则导致其他与生物钟有关的基因关闭时间过长 。熬夜 ， 熬到了基因突变的程度 。也是没谁了 。
一般来说 ， 夜班白班来回倒换的人 ， 比如医护人员、24小时便利店或者其他职业者 ， 在连续六个月的倒班生活后 ， 就会出现类似症状 。

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