1、月经期喝红糖水有什么好处1、红糖水具有活血化瘀、温经止痛的功效 ， 因此月经期喝红糖水有利于经血的顺利排出，缓解痛经的症状 。
2、红糖还含有丰富的铁质，可以预防缺铁性贫血 。红糖还具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。
2、月经期可以吃黑豆红枣汤吗月经期间黑豆红枣汤是可以吃的，但月经快完的时候就不要吃了因为会延长经期的时间 。
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子 。黑豆蛋白质含量36% ， 易于消化 ， 对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸 ， 吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用;黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的 。
3、月经期用红花泡脚的功效与作用1、如果月经期间女性血气不足的话，是很容易出现体寒、宫寒、月经不调以及痛经等现象的，所以如果在经期的时候可以用红花泡脚的话是可以驱除身体的寒气，并且起到补血的作用的，是可以很好的调节痛经的不适的 。
【月经期喝红糖水有什么好处】2、月经期间也可以使用红花泡脚的 ， 使用红花泡脚，它具有活血化瘀以及缓解身体乏力的功效 。而且在月经期间内一定要注意休息，不要过度的熬夜劳累 。

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