在月经期间尽量不要吃辣椒，因为在月经来潮后，本身可能会出现下腹隐痛、腰酸、腰痛等不舒服，有一些还表现为恶心、呕吐、腹痛、便秘等 。
月经期间的饮食尽量以清淡为主，要多吃富含蛋白质、维生素类、容易消化的食物 ， 如牛奶、酸奶、豆制品、蛋类、鱼类、肉类等，要加强营养 。不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以免刺激子宫收缩，引起腹痛、恶心、呕吐等症状加重 。
【来大姨妈吃辣会怎么样】月经期间也要注意休息和保暖，避免熬夜，不要抽烟、喝酒 。
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