初三如何快速提高成绩 _经验常识

1、初三如何快速提高成绩1、重视复习，初三一定要重视复习这一环节，并且在复习的过程中运用一些技巧，这样才能获得更好的复习效果。而且，在复习时，一定要回归课本并重视课本知识的复习。很多同学都认为，课本上的知识都简单的很，这是一个误区。课本上的知识是很重要的，它是一个基础，无论习题也好，试题也罢，再难那也不过是对书本知识的运用与考察，只是多绕了个弯而已。
【初三如何快速提高成绩】2、做习题的过程中提高成绩，做习题，其实就是对所学知识的一种运用与感悟，必须重视这个运用与感悟的过程，切记：过程决定结果，一个学生如果一味地关注做题的结果，而忽略了对解题过程的体会那是非常危险的，我们要做到在做习题的过程中提高成绩。
3、要重视在考试中学习与提高，我们要学会总结和反思，更要学会在考试中学习和提高自己的成绩，在考试中你会发现自己知识点的掌握上哪些不足之处，这样就会在之后进行有意识的补习和训练了，在就是在考试中学会考试，考试也是有套路的，在考试中提高自己的应试能力和技巧，对可以进而加大自己在考试中超水平发挥的机会。
4、在学习的过程中提高自己，想要在初三快速提高自己的成绩，就一定要注意在其过程中寻找提高自己成绩的“点” 。也就是对于稍简单一些的知识要注意细心体会，使相应的知识点升华为一种至高的境界与能力。再就是一定要特别重视那些有难度的知识点与习题，要理解透彻并使之成为自己知识体系的一部分。因为这是提升自己学习成绩的关键所在，有难度才能提高。
2、如何快速提高跑步成绩加强核心训练和增加力量，每周跑步3至5次，在每次跑步结束后可以进行10至15分钟的核心训练，例如平板撑就是锻炼核心的一个很好的方式，包括侧式平板撑，这对于增强核心力量，提高跑步速度非常有帮助；逐步提高跑量，跑步一段时间后，可以根据个人的身体状态进行适当的增加跑量，例如刚开始一天5公里，一个星期跑3次，可以慢慢变为每次跑10公里，每周跑4至5次这样可以加强你的耐力；跑前跑后动态拉伸，可以适当的做一些运动拉伸，让关节快速的活跃起来，达到预热的效果；每周进行变速跑和匀速跑，在每次训练的最后，大家可以进行一些快
3、如何快速提高英语口语能力1、学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”，兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍；
2、学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，当了解了知识点后才有利于锻炼自己的口语；
3、在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语；
4、在空余时间中，试着用英语与同学交流。
4、怎样快速提高你的弹跳力1、自行车：弹跳力的好坏取决去我们腿部的力量，骑自行车可以很好地锻炼我们的腿部肌肉，增加腿部力量。
2、空中瑜伽：这项运动也可以很好地锻炼我们腿部的肌肉，因为做运动时我们需要腿部的力量来支撑全身。
3、负重跑步：我们可以在双腿上挂两个沙袋，增加腿部的负重，从而达到增强腿部力量的目的。

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