1、吃汉堡包容易发胖吗会 。汉堡主要是由面粉以及糖和肉类制作而成，含有的热量比较高 ， 在吃汉堡后可能会导致热量在体内堆积，从而也会形成脂肪 ， 导致身体肥胖 。平时要以健康饮食为主 ， 可以多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃一些高热量以及高胆固醇的食物，以免影响到身体的新陈代谢 ， 对人体的健康造成损害 。
汉堡包：最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成 ， 现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食 。这种食物食用方便、风味可口、营养全面 ， 现在已经成为畅销世界的方便主食之一 。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用 。
2、隔夜的汉堡包还能吃吗近几年快餐越来越受到大家的喜爱，特别是汉堡，省时又方便，味道也还不错，很多小孩子都喜欢吃汉堡 。新鲜出炉的汉堡这时候是最有营养的，时间放久了汉堡会发生变质 。
1、汉堡包隔夜如果没有变质的情况下还可以吃 。汉堡包的保质期一般为1-2天 。只要没有变质和异味可以在微波炉里转一下可以吃的 。若有异味不能吃 。
2、能吃是能吃 ， 可是不新鲜 ， 部分暴露的蔬菜还有沙拉都会被氧化，不会造成什么严重后果，顶多营养成分有所流失 。汉堡的最佳赏味期是15分钟，鸡肉卷的最佳赏味期是10分钟 。如果是放在冰箱冷藏，第二天吃当然能吃，只是口感没现炸出来的好了 。
3、如何做汉堡包主料：高筋面粉210克、水120克、鸡蛋1个、猪瘦肉馅300克、牛肉馅150克 。
辅料：奶粉1小勺、普通面粉15克 。
配料：细砂糖20克、黄油25克、干酵母1小勺、盐四分之一小勺、白芝麻适量、大蒜2瓣、料酒1小勺、黑胡椒粉二分之一小勺 。
做法：
1、根据面包制作方法，把所有材料揉成面团，揉至能拉出薄膜的扩展阶段，在28摄氏度左右发酵1个小时；
2、排气 ， 分割成9份，揉圆，进行15分钟中间发酵，中间发酵好以后，再一次揉圆，把揉圆以后的面团放入烤盘 ， 把烤盘放入烤箱上层，在烤箱底部放入一盘较热的水；
3、放入预热好的烤箱，中层，上下火10分钟；
4、在第一次面团发酵的时候，可以开始肉馅的制作，洋葱切成碎末，大蒜捣成蓉；
5、把黄油融化 ， 倒入肉馅、打散的鸡蛋、面粉、料酒，顺同一个方向用力搅拌至上劲；
6、再加入洋葱碎末、蒜蓉、黑胡椒粉、盐，搅拌均匀；
7、取适量拌好的肉馅，用手拍成厚约1厘米厚的圆形肉饼，放进烤盘排好；
8、肉饼都排好后 ， 放入预热200摄氏度的烤箱，烤12分钟的时候取出来翻面，再继续烤8分钟即可 。
【吃汉堡包容易发胖吗】9、将烤好的面包切开，放入肉馅、芝士片、蔬菜，排好即可 。

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