3、降血脂，桂圆有降血脂的作用，主要是通过还原剂来减缓血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用 ， 血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓，也不会造成动脉粥样硬化，再配以适当的运动机能很好的消除体内的脂肪，对高血脂有一定的缓解作用 。
4、治失眠，桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效 。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况 ， 可以将桂圆泡水喝，这样身体自然就会恢复健康 。
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