1、小儿如何提高免疫力1、补充各种维生素 ， 各种维生素，尤其是维生素C，对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用 。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力 。因此，妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维C大有裨益 。午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄 ， 给宝宝补充足够的维生素A;偶尔给宝宝吃点鱼肝油，带宝宝晒晒太阳补充维生素D，每天都给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜，来补充多种维生素，另外，可以多给宝宝吃一些五谷杂粮，这些食物对于提高宝宝的免疫力非常有帮助 。
2、充足睡眠是保障，除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外，提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法 。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌 。一些家长有晚睡的习惯，受其影响 ， 宝宝也很晚睡，然而 ， 这样长时间下去，会让宝宝的免疫力非常脆弱 。夜晚11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，进而很容易令各种细菌和病毒入侵体内，所以说，还是让宝宝早睡早起比较好，这有助于提高宝宝的免疫力 。
3、坚持运动锻炼 ， 即便宝宝的体质再好，可长时间不运动锻炼，身体的抵抗力和免疫力都会有所降低 ， 而每天坚持运动，可以有效激活宝宝的免疫细胞，从而提高宝宝的免疫力，让宝宝体质更好 。因此，想要让宝宝有个好的体格 ， 就带宝宝经常运动运动吧，跑步、散步、打球这些都是锻炼宝宝免疫力增强的好选择哦 。
2、如何提高课堂教学的有效性提前充分准备 ， 做到胸有成竹 。研究课程标准，认清当前任务 。认真研读教材 ， 把握知识深度广度 。增强与学生交流，了解学生发展水平 。严格落实各个环节 ， 打造精品教学过程 。打造精品教学设计，创设问题情境 。创造激励性教学情境，引导学生积极参与 。落实面向全体原则，优差兼顾面向体 。要做到优差兼顾，最佳途径就是实施分层教学 。面向全体，充分利用教学资源 。
3、如何提高高中成绩以及方法1、检测与重复 。找到自己在学习上的漏洞最好的方法就是检测，如果经过多次检测没有发现问题，说明自己对这个知识点已经有很好的掌握 ， 但也需要重复的检测，以免忘记学过的知识；
2、学会预习 。把在预习中遇到的问题记录下来，第二天上课的时候带着问题去听课，集中注意力去听老师对这个问题的讲解，对听课效率有提高；
3、建立一个备忘录 。备忘录的主要作用是记录问题，包括预习中和练习考试做错的题和不会的题 。也可以记录重要的公式、定理 。也可以写一个阶段的学习总结，和学习上的感一些悟和想法；
4、不要搞题海战术 。做题的目的是为了掌握和巩固知识点，拓宽做题思路 ， 如果自己已经掌握了该知识点，就不必花费大量的时间去做题 ， 可以把时间放在查缺补漏上；
5、既要亡羊补牢，更要未雨绸缪 。制定有效的改进措施，对错题有针对性的加强训练 。把每天在学习上遇到的问题记录下来，抓紧时间解决，避免出现漏洞 。
4、如何提高雅思写作成绩第一，积累写作词汇的语料库 。
雅思考试理论上要准备8000词汇，但是雅思写作的核心词汇只有几百个 ， 却可以应付200多个雅思作文题目，要扎实地积累自己对于每一个给定话题的语料库 。
第二 ， 积累分支观点支持句 。
积累和丰富自己对于给定话题的观点，使观点从无到有，从有到多，从多到精 。善于从不同的话题中找到有共性的通用论据 。
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