几道好吃不腻的开胃菜,鲜香爽口,家人吃一口就停不下来( 二 )


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砂锅丸子汤用料:猪肉馅300克、豆腐200克、卷心菜100克、鸡蛋2个、灵芝10克、淀粉适量、香菜适量、食盐适量、葱适量、姜适量、八角1个、花椒少许1、葱姜末放入肉末内;2、放入一勺盐;3、加入适量淀粉,增加肉馅的粘性;4、放入两个鸡蛋,使营养更加丰富,用筷子顺着一个方向,将肉馅搅拌至上劲;5、锅中加适量水,把灵芝片用水冲洗干净,放入锅内;6、放入一个八角和少许花椒;7、大火煮开,改为小火煮15分钟,把紫灵芝中的营养成分煮出来;8、将紫灵芝片捞出。下次煮汤还可循环使用,可以连续用2~3次;9、用小勺取一勺肉馅,做肉丸;也可以用虎口挤丸子,挤出的丸子更圆更漂亮一些;10、放入锅内,锅中始终要保持是沸腾的状态,开小火,这样下锅的丸子才更易成型;11、将丸子依次下入锅内,用勺子撇去表面的浮沫;12、丸子都浮出表面后,下入豆腐;13、大火煮7~8分钟,丸子就熟透了;14、锅中放入适量绿甘蓝,根据自己的喜好可以放入各种青菜;15、绿甘蓝变软,放适量盐进行调味,再洒少许香菜,上桌即可食用。

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