以下为大家介绍食用阿胶的正确方法 。
方法
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文章插图
首先阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定 。
【阿胶什么时候吃效果最好「阿胶怎么吃」】02
其次因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯 。
03
然后注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜；
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最后女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用 。
以上就是关于「阿胶什么时候吃效果最好」的全部介绍，希望对你有所帮助！
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