提出离婚有两种形式：
1、登记离婚(通称协议离婚) 。应由申请离婚的夫妻双方向民政局婚姻登记机关递交书面申请 ， 并出具单位或居(村)民委员会介绍信 ， 填写离婚申请表 。
2、起诉离婚 。

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【法律依据】
《民法典》第一千零七十六条 ， 夫妻双方自愿离婚的 ， 应当签订书面离婚协议 ， 并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记 。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见 。

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