木瓜是不少人喜欢吃的水果 ， 尤其是女生 ， 不仅美容养颜 ， 而且还有一定丰胸的效果；如果是刚生完孩子的话 ， 吃木瓜还有催乳的作用 。不过木瓜一定要吃熟的 ， 没有熟的木瓜吃着非常涩口 。那么怎么看木瓜有没有熟呢？
怎么知道木瓜有没有熟
1、颜色：如果是成熟的木瓜 ， 外皮一般为黄色或橙色 ， 如果是未成熟的木瓜 ， 外皮一般为蓝绿色 。

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2、手感：如果是成熟的木瓜 ， 皮肤柔软光滑 。用手指轻轻按压 ， 会有轻微凹陷的感觉 。如果是未成熟的木瓜 ， 皮会比较硬 。
3、斑点：如果是成熟的木瓜 ， 木瓜的皮上会有一些小斑点 ， 但未成熟的木瓜不会 。
4、香味：如果是成熟的木瓜 ， 会闻到一股香味 。如果没有 ， 就说明木瓜还没有成熟 。
5、瓜果肉：如果是成熟的木瓜 ， 里面的果肉呈橙红色 ， 籽粒呈黑色 。如果是未成熟的木瓜 ， 果肉呈乳白色 。
6、胶：如果是成熟的木瓜 ， 在木瓜的表皮上会有一种粘胶 ， 就是糖胶 ， 而未成熟的木瓜则没有 。
半生不熟的木瓜能吃吗
这种木瓜不建议吃 ， 口感不好 ， 而且容易导致肠胃不适 。因为水果不成熟 ， 某些维生素和矿物质还没有得到很好的完善 。如果吃了 ， 可能会腹泻 。同时 ， 身体想要的一些物质得不到满足 ， 就会产生一些危害 。因此 ， 建议平时多吃熟食或成熟的水果 ， 对身体有一定的帮助 ， 可以补充体内的维生素和钙 ， 多注意运动 。
很硬的青木瓜怎么催熟
1、建议将未成熟的木瓜放入米缸中 ， 放置一段时间；
2、将木瓜装入塑料袋中 ， 然后将切好的熟苹果或熟香蕉皮混入袋中 ， 然后将袋口密封2-3天左右 ， 稍后即可食用 。需要注意的是 ， 木瓜用这种方法很容易煮熟 ， 要及时吃掉 ， 否则不会腐烂 。木瓜建议选橙红色的 ， 偏黄色的不建议 。
3、微波炉催熟法 。选择成熟度较高的木瓜 ， 然后将木瓜放入微波炉中 ， 中小火咬30秒左右 。拿出来看看 。如果熟度不够 ， 再咬一口 ， 直接食用即可 。

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