1、南瓜稀饭的做法1、将白米饭与清水20毫升混合放入锅中，煮成黏稠状的稀饭 。
2、南瓜粉用少许凉水搅成泥状 。
3、将南瓜泥放在煮好的稀饭上，一边搅拌一边食用即可 。
4、南瓜稀饭（Pumpkin Porridge），中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经 ， 有补中益气、清热解毒之功 ， 适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤 。《本草纲目》言其“补中益气” 。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等 。
2、南瓜稀饭怎样做原料:大米、糯米、南瓜
南瓜稀饭做法:
1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小?。?
2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时；
3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米；
4、将粥盛到碗中 ， 用勺子把南瓜搅烂融到粥里 。
健康功效：
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素 。
大米：富含碳水化合物、富含锰 。
3、南瓜稀饭隔夜可以吃吗南瓜稀饭隔夜可以吃 ， 前提是没有变质，但是肯定是没有新鲜的好 。隔夜过程中可能会有部分营养被氧化从而部分营养流失，如果气温较高 ， 保存不当的话，极易引起变质 ， 这样的变质的南瓜粥不宜食用 。
4、求南瓜稀饭的做法【南瓜稀饭的做法】原料：大米、糯米、南瓜、适量糖 。
做法:
1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小丁 。
2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时 。
3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次烧开后转小火煮约二十分钟，放入南瓜再煮十几分钟，关火 。
4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可 。
5、可根据口味加适量的糖 。
5、南瓜稀饭里放葡萄干行吗南瓜稀饭里放葡萄干可以 。南瓜稀饭，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经 ， 有补中益气、清热解毒之功 ， 适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤 。《本草纲目》言其"补中益气" 。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、纤维素等 。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升 。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降 。葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果 。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄 ， 每天吃一把能很好地改善贫血 。

• 喂组词喂的组词喂字怎么组词
• 变黑的银饰品怎么清洗
• 老北京鸡肉卷里面的酱是什么酱
• 儿童失眠是什么原因引起的
• 写得好的励志句子
• 糖尿病能吃桑葚吗
• 疤痕修复手术后的护理工作
• 心疼自己的经典语录
• 小儿突然发烧的原因有哪些
• 小黄怎么买月卡