糖尿病患者的饮食建议低盐低脂清淡饮食,严格控制每天摄入的总热卡 , 尽量避免摄入升糖指数较高的食物,总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来 , 根据总热卡来进行食物种类以及量的分配 。
建议百分之50到60由碳水化合物提供,也就是常说的米或面,剩下的可以给予蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果 。
【糖尿病能吃啥肉】糖尿病患者可以吃肉,但是尽量吃瘦肉,瘦肉以蛋白质为主 。糖尿病患者应避免吃肥肉 , 因为肥肉油脂含量较高 。
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