产后月经不规律怎么办
产后月经不规律吃什么好 。
女性产后月经恢复时间

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产妇月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复 。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能在产后33-42天，卵巢就可排卵了 。如果月经长时间不恢复，或出现月经量过多、多少，以及月经周期不规律的情况时，就说明新妈妈可能是月经不调了 。如果产妇没有喂奶，产后第一次月经通常平均在产后的6-10周来 。哺乳的产妇，在产后12周-18周可恢复月经 。导致产后月经不调的原因很多，下面主要说一下四种情况 。
产后月经不规律的原因
1、产后月经不规律，主要是月经的周期不规则，有时长有时短，完全找不到规律 。
出现这种情况的原因主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起 。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律 。我建议新妈妈们平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用 。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗 。
2、产后月经量少，较产前相比，严重减少 。
有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状 。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少;有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少 。这些人群一般以预防为主要的手段，新妈妈在平时应从以下几方面注意防治：应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制 。
3、产后月经量多，新妈妈产后月经规律，但每次月经的出血量很大 。
月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但最常见病因还是排卵型功能失调性子宫出血(DUB) 。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升-50毫升，如果超过80毫升，则可诊断为月经过多 。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了 。有很多方法可以治疗月经过多，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除 。另外也有大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物 。产后通常采用药物治疗 。
4、产后闭经，即产后一直不来月经 。
新妈妈在哺乳期可能会不来月经，再次怀孕也会不来月经，还有产后大出血导致的席汉氏综合征、产褥感染引起的Asherman综合症都有可能造成闭经 。在治疗时，首先排除哺乳原因和怀孕的可能 。建议到医院做详细检查，明确诊断后，对症治疗 。
产后应该怎样调理月经
1、保持愉悦的心情
想要产后恢复到正常的月经状态，保持愉悦的好心情是最重要的，心情如果过于压抑和郁闷，就会导致月经量减少，甚至是闭经 。而新妈咪们如果情绪过于紧致，则会使月经量增多很多，导致月经提前等，要知道你的“好朋友”与你的情绪有着密不可分的关系哦，注意保持愉快的好心情，
2、适当地运动
产后调理月经不规律的问题，新妈咪们还应该要重视适当地运动，避免过于懒惰和安逸，身体经常不活动，也会导致经血运行不通畅 。因此导致月经不规律，可以适当的做一些小运动，例如散步、轻缓的体操等等，避免劳累，同时，要多注意休息，从而令身体恢复到最佳的状态 。

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