高粱面粉和全麦面粉一样吗 高粱面是全麦面粉吗


高粱面粉不是全麦面粉,高粱面是高粱磨成的面粉,而全麦面粉是由麦子加工成的面粉,这两种完全不同 。小麦是小麦属植物的统称,全麦面粉代表的是用小麦磨成面粉的同时没有去掉麸皮,所以称为“全麦”,而高粱面多用于酿酒 。
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高粱面主要成分是淀粉,全面面粉主要成分一些水溶性膳食纤维,素有“糖尿病人专用面粉”之称,这全麦面粉就是高粱面粉所不能比的 。

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全麦面粉中含有的B族维生素,对于养发固发、脚气等病症都有改善的作用,并且年级大的人还可以多吃全麦面粉,可降低胆固醇 。
高粱主要是对于体内钙质的消耗有减缓作用,对中老年人的骨质疏松有一定的好处,另外高粱酒还有增进胃口、补养营养、以及助消化的辅助作用 。


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