要想越来越美丽 ， 就赶紧了解自己的生理周期吧!做个美丽的女人
1、黄体期 ， 月经前一星期 ， 这时容易脾气急躁 ， 心烦 ， 胸胀 ， 腹胀 ， 腰酸 ，  皮肤易油 ， 长痘 ， 适合喝菊花+枸杞（调肝胆 ） 还有这个时候应该做淋巴排毒。
2、月经期 ， 这时易胸闷 ， 心慌 ， 痛经 ， 乏力 ， 皮肤易敏感 ， 红血丝 ， 喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏 ）这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期 。
3、卵泡期 ， 月经后一周 ， 胃口好 ， 易兴奋 ， 欲望高 ， 皮肤吸收好  ， 这时候做美容的效果也是非常好的 。喝大麦/柠檬（调脾胃）
4、排卵期 ， 月经后二周 ， 易疲劳 ， 腰酸 ，  这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦 。喝茉莉/红茶（调肾肺 ）
【女性生理周期】亲爱的姐妹们 ， 这些小常识希望对您有所帮助 ， 做个漂亮自信的女人！

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