脱发问题已经成为当代青年的主要问题之一 ， 殊不知90后的脱发比例竟然达到了36%以上 ， 比上一代年龄整整提前了20多年 。
以上为调查国家中前三名的脱发率数据 ， 在20个被调查的国家或城市中 ， 最低为中国上海 ， 脱发率为19.04% ， 每5个人中 ， 就有接近1人有脱发困扰 。
这是目前的世界大趋势 ， 熬夜、压力、洗护不当 ， 都容易成为脱发的原因 。

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有些脱发是可逆的 ， 也就是还可以继续生长的 ， 而有些脱发是属于毛囊损害的不可逆性脱发 。
正所谓：秃头不可怕 ， 谁丑谁尴尬 。
掉发初期应引起关注 ， 正确处理 ， 否则一脱不可收拾 。
拯救头顶危机饮食：吃得杂一点
饮食杂一点：蛋白质、维生素、微量元素都是头发必须的营养元素 ， 因此 ， 牛肉、猪肉、鱼、豆类、海带、肝脏及各类果蔬对头发都有益 。
吃抗雄性激素蔬菜： 建议雄性激素源脱发的男性朋友 ， 可以多吃一些抗雄性激素的食物 ， 比如香菜、西兰花、芹菜等 。它们在一定程度上能够控制雄性激素分泌 ， 且不会影响正常的男性特征和生活 。

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洗发要注意清洁头皮
梳子使用木头的比较好
【中年秃顶怎么办 有点秃顶怎么办】吹风机远离头发
睡眠每天23点入睡
治疗=药物+物理+手术

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