金奇异果和绿奇异果的营养区别,黄金猕猴桃和绿猕猴桃有什么区别营养价值一样 _营养

佳沛猕猴桃金果和绿果的区别猕猴桃金果和绿果有什么区别佳沛猕猴桃金果和绿果的主要区别包括以下几个方面：
1. 颜色和口感：佳沛绿果的果皮呈现绿色，果肉酸甜可口，而金果的果皮呈现金黄色，果肉则更加甜美。
2. 成熟时间：佳沛绿果在3月份左右开始上市，而金果则在4月份左右开始上市。
3. 营养价值：佳沛绿果富含维生素C、维生素E、维生素K、叶酸等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进血液循环、保护心脏健康等作用。金果则富含维生素C、维生素E、钾、钙等多种营养成分，有助于增强肌肉力量、促进骨骼健康等作用。
总的来说，佳沛猕猴桃金果和绿果在颜色、口感、成熟时间和营养价值等方面都有所不同，消费者可以根据自己的喜好和需要选择不同的品种。
金奇异果和绿奇异果的营养区别金奇异果和绿奇异果的营养区别不大。
奇异果主要价值
观赏价值
奇异果藤蔓缠绕盘曲，枝叶浓密，花美且芳香，适用于花架、庭廊、护栏、墙垣等的垂直绿化。
食疗价值
奇异果含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
营养价值
奇异果酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
世界上消费量最大的前26种水果中，奇异果最为丰富全面。奇异果果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，奇异果由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时，奇异果中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，奇异果果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100至200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5至10倍；含糖类8至14%，酸类1.4至2至0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。
与其它水果不同的是奇异果含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个奇异果可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。
一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod 。奇异果的综合抗氧化指数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第二代水果中颇具代表性的。与甜橙和柠檬相比，奇异果所含的维生素C成分是前两种水果的2倍。奇异果还能稳定情绪、帮助消化、预防便秘。
新西兰的金色和绿色奇异果有什么区别新西兰的金色和绿色奇异果的区别如下
1、颜色不同
一个是黄色的；一个是绿色的。
新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。
2、营养不同
黄色奇异果的维生素C含量高一些；绿色奇异果素钙含量高一些。
同样重量的两个奇异果，黄色奇异果的维他命C含量比绿色奇异果多7成，也就是吃2个黄金奇异果相当于吃3个绿色奇异果，而且口感上渣较少，不过纤维含量比不上绿色奇异果。

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3、功效不同
绿色奇异果更有助排毒、通便、清肠胃；黄色奇异果需要预防呼吸道疾病和护肤者。
绿色奇异果富含膳食纤维会帮助肠道蠕动，排出体内废物及毒素；黄金奇异果，膳食纤维较绿色奇异果低，又拥有更高的维生素C及叶酸、叶黄素,除了可以增强免疫力,还可以预防贫血与保护视力。
黄色和绿色的奇异果营养价值有什么不同营养师指出，同样重量的两个奇异果，黄色奇异果的维他命C含量比绿色奇异果多7成，也就是吃2个黄金奇异果相当于吃3个绿色奇异果，而且口感上渣较少，不过纤维含量比不上绿色奇异果，因此挑选时就要根据自己的需求来选择。如需要预防呼吸道疾病和护肤者，首选黄色奇异果。而吃绿色奇异果更有助排毒、通便、清肠胃。黄色奇异果口感甜但并非糖多。黄色奇异果比绿色奇异果甜，但这不代表其含糖量比绿色奇异果高很多，黄色奇异果含有果糖，甜度为白砂糖的6倍，因此其含糖量只比同样分量的绿色奇异果高约5％，对血糖影响不大。

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