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三个孩子的全职爸爸邓可(米爸) 。（农健/图）
米爸（邓可）39岁，是广州的一个全职爸爸——三个孩子，分别是儿子、女儿、女儿 。他的白天被十几个闹钟占据：叫醒三个孩子的时间、必须送三个孩子到校的时间、买菜、接孩子回家的时间，等等 。
十年来，米爸工作的地点就是家 。他戴眼镜，面容白净，年轻时喜欢穿红色条纹T恤，“像脱了皮的花生米” 。有了三个小孩后，大家更习惯叫他“米爸” 。
他的工作重复且琐碎 。每天早上六点四十起床，把老大、老二叫起床后，准备早餐 。老大自己去学校，米爸会先送老二上学，回家后再送老三上学，之后要到菜市场准备食物，米爸还考了厨师证，学了六十多道菜 。
随着家庭分工方式日趋多元，全职爸爸已经不算一个新鲜词 。2022年1月，猎聘发布的《职场人婚育生活状态洞察报告》显示，北上深等城市男性愿意当全职爸爸的占比为37.76% 。这一比例在90后中更为突出，一项针对90后的调查数据显示，在另一半经济条件允许的情况下，五成男性愿意做全职爸爸，女性愿意做全职妈妈的比例为三成 。
他们或许很难估计到这份工作的不易 。除了心理上的障碍，更大的问题是社交的让位 。每天准备完一家的午餐后，米爸常顾不上一身油烟味，一个人躲在房间发呆 。由于带着三个孩子旅途不便，他也很少回湖北老家，和许多亲朋好友也失去了联系，“所有社交都在手机上” 。
另一方面，在米爸看来，不论是父亲还是母亲全职，都只是阶段性的工作 。“这个地方需要你，那就先在这里发挥价值，毕竟这只是人生的一个节点，对不对？”
成为全职爸爸之前，米爸没有太多做家务活的机会 。他的父亲是政府单位的司机，常出差不在家，母亲是政府招待所的服务员，从小，母亲把家里布置得井井有条，不让他插手 。
米爸大专毕业后，2006年，从湖北来到广州 。他学室内设计，在公司上几年班后，开起了电玩店 。2012年，空有热爱但不懂营销的他，生意渐渐走下坡路，还把母亲和妻子的存款都亏掉了 。
那段时间日子过得十分艰难，每个月靠妻子做PPT设计的五千块工资度日 。白天，米爸去店里上班，孩子靠老人照顾，妻子还要骑单车回家哺乳 。有时，他想偷懒不愿挤公交，打了几次出租车 。有一次，妻子在他的衣服里发现一沓总共将近千元的出租车票，两人大吵了一架 。
好在妻子的工作室风生水起 。慢慢地，米爸开始辅助妻子做自媒体工作，在团队招到足够的人后，全职爸爸成了自然而然的选择 。
刚开始，这项新的工作是个不小的挑战 。他的“爸爸圈”里的人，“在成为全职爸爸那一刻之前都没有做好准备” 。
在育儿方面，有一件事让米爸至今很遗憾 。老大出生后，家人在育儿方面缺乏经验，没让老大在地上爬 。“孩子3岁之前应该爬够500个小时，锻炼前额的发育和四肢的力量 。”米爸觉得，后来老大在成长过程显露出的注意力缺陷以及平衡感差的问题，都与此相关 。
其他挑战则来源于琐碎的生活 。例如他总觉得，家里刚收拾没两分钟，又脏了 。而他期待的却是，妻子和孩子回到家，看到干干净净的那声“哇”，这会让他自豪 。
例如早上起太早，需要喝咖啡和红牛提神，每天完全属于自己的时间只有二三十分钟 。他收藏了不少老的游戏卡带，会趁这个时间通通电“烧机”，防止机器损坏 。有时，还会到楼下买瓶喝的，趁机独自走一圈 。

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