长期吃紫菜有哪些危害,经常喝紫菜汤会发胖 _长期

经常喝紫菜汤会发胖吗经常适量喝紫菜汤是有好处的，建议每次食用量不宜超过15克，\x0d\x0a1.紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；\x0d\x0a2.紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保?。缓幸欢康母事洞?nbsp;，可作为治疗水肿的辅助食品；\x0d\x0a3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；\x0d\x0a4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。\x0d\x0a\x0d\x0a紫菜性寒，消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食。

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长期吃紫菜好处和坏处看看哪类人慎重吃1、紫菜中含有大量碘元素，可有效预防甲状腺肿大，它含有大量钙、铁、胆碱，能都增强记忆力，促进牙齿和骨骼的健康生长，紫菜中的甘露醇对水肿有很好的疗效。
2、此外，紫菜还含有一种叫胆甾醇的物质，有防止动脉硬化的功效。紫菜的适用人群：贫血、水肿、高血压、高血脂、脚气病患者。
3、紫菜性寒，消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食,早上建议还是不要喝紫菜汤比较好。胃寒、胃肠炎、腹痛的患者不宜用。

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吃紫菜有什么好处和坏处吃紫菜好处
1、预防癌症：吃紫菜能吸收多种天然抗癌成分，可以阻止人体细胞癌变，并能抑制人体内亚硝酸盐和黄曲霉素等多种致癌物质产生，它对女性经常出现的乳腺癌，子宫癌以及甲状腺癌都有特别明显的预防作用。
2、降低血脂预防肥胖：高血脂和肥胖症是女人经常出现的两种疾病，如果在日常生活中能多吃一些紫菜，就能净化血液，清理血液中的甘油，三脂和胆固醇能让身体过高的血脂降下来，同时也能加快身体内脂肪燃烧和代谢，坚持食用体重会明显减轻，肥胖症的发病率就会明显下降。
3、预防缓解贫血：女人生活中出现贫血的高发人群，而且她们出现气血不足时，还会导致身体无力和面色暗黄等多种不良症状，这时让她们多吃一些紫菜就能起到明显补血作用，因为紫菜中含有的微量元素铁和磷等营养成分都能提高人体造血功能，促进血红细胞再生，它们能让女性贫血症状缓解，也能让女人面色恢复到红润健康的状态。
吃紫菜的坏处
适量吃一些紫菜对身体并没有明显坏处存在，但如果过量吃紫菜就会让身体吸收过量的微量元素碘，这种物质数量增加以后会影响女性甲状腺功能，容易造成甲亢严重时还会诱发甲状腺癌。

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经常喝紫菜汤的危害一边肩膀脖子一直疼经常喝紫菜汤的危害：
1、更适合甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆汁、淋病、脚气病、高血压、早期肺部疾病、心血管疾病及各种肿块、增生的患者
2、不宜多吃，消化功能不好，植物体脾虚少食，可引起腹泻；腹痛大便溏泻患者禁食；乳腺小叶增生及各种肿瘤患者慎用；脾胃虚寒勿食。
紫菜是一种食用比较简单，有很多海鲜的营养价值，如富含碘、氨基酸、蛋白质、等，对身体容易受到某些疾病也有一定的预防作用，但如果不合理食用，对身体也会带来一些不适，一起了解主要好处和海藻的饮食禁忌。
紫菜属的食用叶肉藻类。海藻营养丰富，其蛋白质含量比海带多，并含有更多的胡萝卜素和核黄素。
每100克干紫菜24－28克蛋白质，脂肪，31－50克，碳水化合物0．9克，钙330毫克，磷440毫克，铁32毫克，1．23毫克－胡萝卜素、核黄素2．07毫克， 5．1毫克烟酸，丙氨酸，谷氨酸3．2g和3．4g2．4g甘氨酸，亮氨酸，2．6g和1．4g亮氨酸，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素含量的各种各样的蔬菜，所以紫菜营养宝库美称。
1、蛋白质和氨基酸是海藻的生命活性物质，对植物的生命活动非常重要。食用紫菜一般蛋白质含量24％－28％，远高于一般蔬菜，而且人体所必需的氨基酸含量很多。
紫菜蛋白组成的氨基酸有丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性氨基酸，这并不是所有陆地蔬菜的特征。
2、脂肪与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量较低，大多在1％以下。在紫菜的脂肪中，棕榈酸的饱和脂肪酸占绝大多数，约占20％。肉、豆类和洋葱酸、硬脂酸含量较少，分别占2％。
对人体有良好保健作用的不饱和脂肪、亚油酸、亚麻酸或十八烯酸均在10％—30％以上，C20以上的高不饱和脂肪酸也有一定含量。更妙的是，紫菜含有高达30％的二十碳五烯酸，被称为脑黄金。

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扩展资料：
不宜人群：
紫菜属寒性，所以平时脾胃虚寒，腹痛便溏的人忌食；体弱多病的人，吃的时候最好加些肉，以减少寒性。每次都不能吃太多，以免引起腹胀、腹痛。
如果紫菜在冷水中浸泡后呈蓝色和紫色，说明在干燥和包装之前，紫菜已经被有毒物质污染了。这种紫菜对人体有害，不宜食用。
紫菜为人体容易一些甲状腺疾病有很好的预防效果，但是当身体虚弱，尤其是当显示胃肠道不适，如经常感到消化不良、腹泻等，不适合吃海藻，可能会使患者的腹泻程度加重，甚至出现腹痛等。
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