站着比坐着更累吗,站着为什么比坐着让人感觉更累 _站着

为什么站着比坐着累人在站立时比坐着时，需要的肌肉和力量更多，要保持稳定，平衡，控制力。
而坐着通常姿势更随意，怎么舒服，怎么坐，对肌肉力量和能力要求相对降低。
所以直立生活需要经常锻炼肌肉能力，来更好的保持身体正常运动的功能，所以站着比坐着累。而且沾站着需要随时调整重心以保持平衡，这中间就不停的做功；站立的时候为了维持体态，紧张的肌肉更多，所以更费力。坐着的时候腿部肌肉一般是放松的，所以感觉不费力。
站着与坐着站着与坐着的区别，无非坐着靠的外力更多一些，身体会觉得更轻松些，但其实久坐久站都对身体不好。
不知道宝妈或者家里有孩子的朋友有没有注意到，孩子一点点长大小心眼多了不少，抱着他的时候得站着溜，至少也得站着抱着，但是对于抱孩子的大人开始，站着和坐着班久了都累，站着更累而已。
你看着小孩，别看着他人不大，啥也不懂，到小心眼可还真不是，但是孩子依旧是那个可爱的孩子，要健康快乐的成长?。?
为什么站着比坐着累因为站着时，身体上的一些肌肉都是在工作的，所以时间一长就会觉得累，如果身上没有肌肉在工作，人就会倒下，比如晕倒；同理，坐着也比躺着累。
站着比坐着更累站着比坐着更累。站着绷着的肌肉更多，负重更多。坐着你的下半身双腿都是放松状态不负重。站着双脚支撑，足部的脂肪组织少，缓冲少，坐着臀部支撑，脂肪组织多，当然舒服很多。
久坐有六弊：
1、致使心脏功能降底，可引起心脏肌肉萎缩。
2、腿部、手和足部会大量充血，使血流不畅，并发生淤积，导致静脉曲张，还易引起痔疮。
3、会引起肌肉僵硬、酸痛、肌肉萎缩。
【站着比坐着更累吗,站着为什么比坐着让人感觉更累】4、可引起背部和腹部肌肉下垂、背下部肌肉疼痛和消化不良，脊椎肌肉因血液循环太少而发生痉挛。
5、肩膀和脖颈因长时间坐而不动，能引起上端的四节脊椎僵硬，形成典型的隆起状。
6、大脑因身体活动少也会引起供血不足，久坐后忽然站立会感到头晕。

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