4、不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了 。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干 。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透 。烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀 。  
5、烧烤时，炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟 。  
  
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孕妇吃的烧烤菜谱用微波炉做烤鸡翅  
材料：10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒(红酒也可)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒 。(调料不但要根据口味，还要根据个人身体状况，身体比较燥热的最后还是少量)  
作法：  
1.如果是速冻鸡翅，请先解冻 。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内 。  
2.加入少量酱油，放2勺酱油足可 。  
3.加入料酒或红酒，大约2勺子，主要用于去掉鸡翅的腥味 。  
4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉(一般超市都有卖)、少许黑胡椒 。  
5.将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料 。  
6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，电视上讲最好是一宿(所以一定要提前准备，不能现吃现做 。如果实在很急，也要腌制2-3个小时，充分进味儿，如果可以接受，可以直接抹点油烤也是可以的，但是味道就会特别淡哦) 。  
7.将腌制好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜(这样色泽味道才对!)可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少 。  
8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉，中高火加热11分钟即可 。  
【食物|孕妇偶尔吃烧烤可以吗 适合孕妇吃的烧烤怎么做】温馨提示：像鱼也很适合来烤，但是孕妇最好还是吃些清淡的食物，偶尔换换口味就好了 。  

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