冒昧问一句，您知晓您的血压吗？
血压是衡量身体状况的重要指标
但可能有些人还不知道
血压并不是一成不变的
它是会随着年龄、体型、生活习惯
以及身体状况的变动而变化
各个年龄段的血压标准都是多少？
如何对照判断身体健康情况？
今天是“世界高血压日”
我们将教您如何“定位”高血压
这是一个新技能，赶快收藏！
血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力 。心脏收缩时，血液从心脏流入动脉，这时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（高压）；当心脏舒张时，血液依靠血管壁的弹力和张力作用，推动血液继续向前流动，但血压降下来，此时称为舒张压（低压） 。
血压无小事
无论是高血压还是低血压
都会对身体健康产生威胁
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血压过低
会眩晕、无力甚至晕厥
也会增加卒中风险
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血压过高
会伤害血管、心脏、肾脏等器官
也会增加卒中风险
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数据显示，我国目前高血压患者约有2.7亿，且患病人数仍在快速增长 。每年新增高血压患者1000万以上 。同时，发病范围也不断扩大，出现了年轻化的趋势，很多年轻人的血压明显升高，成为高血压的高危人群之一 。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
理想的血压标准为
收缩压（高压）为120mmHg
舒张压（低压）为80mmHg
诊断为高血压的通用标准为
收缩压（高压）＞140mmHg
舒张压（低压）＞90mmHg

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但随着年龄增长
血压也会随着增长
不同年龄的正常血压标准也不一样
下图是不同年龄的正常血压标准
来对照一下你的血压是否正常吧！
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高血压的分级
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关于高血压，你可能一直有这样的错误认知！
01
高血压≠高血压病
很多人觉得自己高血压了，就是得了高血压病，其实也是一个误区！
世界卫生组织把高血压的标准定为：正常成年人140/90mmHg或以下，高血压160/95mmHg或以上，临界性高血压介于上述两者之间 。
如果连续3天早晨起床前测得血压超过160/95mmHg，就可以被诊断为高血压，但并不能与“高血压病”等同 。
“高血压病”是病因尚未十分明确，以高血压为主要临床表现的一种疾病 。
高血压≠一定需要药物治疗
02
非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选基础疗法 。
目前的研究表明，有效的非药物疗法有：
1. 控制体重；
2. 限盐摄入；
3. 戒烟；
4. 避免情绪波动；
5. 合理运动 。
03
凡能降低血压的药≠理想药
降压不是治疗高血压的唯一目的，也不能作为评定药物疗效的唯一标准 。
理想的降压药物，应该在降压的同时，不影响脂质代谢和糖代谢，能够保护“靶器官”，而无明显不良反应的药物 。这类药物是适合长期服用的 。

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