辅食山药和什么搭配,宝宝辅食山药虾饼的做法大全 _辅食

宝宝辅食山药虾饼的做法大全5 肉糜宝宝在生长过程中需要足够的营养物质，肉糜中含有丰富的蛋白质和脂肪等，可以为宝宝的生产和发育提供足够的能量和原料。
做法
1、100克山药洗净蒸熟，去皮备用，切小块备用。
2、没有筋的纯瘦肉50克洗净，剁成肉糜。
3、将山药小块和肉糜装入盘中，蒸制肉糜成熟。
4、将肉糜和山药放入料理机中打成泥状。
5、过小滤网，即可晾凉食用。
6 小米
小米中含有丰富的矿物质，特别是铁元素和锌元素等，可以促进宝宝生长发育，同时小米中还含有丰富的维生素B族，因此适合宝宝食用。
做法
1、将50克小米洗干净，用清水浸泡2个小时。
2、把50克山药去皮，洗干净，切成薄片放入锅中。
3、小米和清水一起到入锅里，用大火煮开。
4、调至小火慢煮到成稀粥状即可。
5、可以分几次给宝宝吃。
7 米糊
宝宝刚刚接触辅食的时候，要食用米糊之类的成分来适应肠胃，才可以食用其他的食物做辅食。
做法
1、将100克山药洗干净，去皮后切成小丁。
2、将山药丁放入锅中蒸软蒸熟。
3、将熟软的山药放入搅拌机中。
4、打成半泥糊状搅拌，过小滤网。
5、将残渣去掉之后，加入适量米糊即可食用。
8 红枣
红枣中含有丰富的铁离子，宝宝食用可以促进血液的增长，因此宝宝食用山药红枣的辅食可以帮助身体的生长。
做法
1、100克山药洗净蒸熟，去皮备用，切小块备用。
2、10颗红枣洗净去核，煮5分钟左右。
3、将山药小块和红枣装入料理机，加入适量牛奶。
4、将打好的山药泥装入碗中，蒸5分钟作用，即可晾凉食用。
山药可以和什么一起做给宝宝吃呢山药是营养价值很高的蔬菜，而且味道清爽甘甜，是很多宝宝都喜欢的辅食。虽然山药营养丰富，但口感很清淡，一些宝宝可能不会很喜欢吃，为了让宝宝不缺乏山药营养，可以让山药和其他水果一起搭配做成辅食，这样既可以提升山药辅食的口感，也能兼顾多种辅食营养。那么山药和什么水果做成辅食才营养美味呢？哪些水果和山药是绝配呢？下面给妈妈介绍几种山药水果辅食。
山药和什么水果做辅食
1.蓝莓
蓝莓含有大量的维生素，而且味道清甜，还有可以抗氧化的青花素，是十分适合给宝宝吃的水果。蓝莓搭配山药不仅提升了口味，还均衡了营养，蓝莓和山药可以促进宝宝内分泌代谢和血液循环，预防贫血，改善肠胃蠕动，预防便秘。
2.雪梨
雪梨本身是能生津止渴的，而且还能清热去火，排毒利尿，用于缓解咳嗽和咽喉炎也是不错的选择。而且雪梨味道甘美多汁，搭配山药正合适，既均衡了营养又调节了口味，对身体好处也很多。
3.牛油果
牛油果的营养价值极高，不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的微量元素，尤其是钠元素，可以促进宝宝大脑发育，有助于提升宝宝智力，还能增强免疫力。而且牛油果和山药搭配也能很好的综合口味，让牛油果更清淡，山药也不会乏味。
4.苹果
苹果是水果之王，营养价值高不说，还可以促进肠胃消化，预防便秘；味道也是酸酸甜甜的，口感很好。山药和苹果一起做辅食也是很常见、很美味营养的搭配，可以同时补充多种营养和维生素。
5.香蕉
【辅食山药和什么搭配,宝宝辅食山药虾饼的做法大全】香蕉的营养十分丰富，而且香蕉口感软糯，其中含有丰富的钾，可以促进肠胃消化；和山药一起做辅食可以给山药泥提供自然充分的水果甜味，既可以调节口味又能补足营养。
上面介绍了5种最适合和山药一起做辅食的水果，这些水果都是营养很丰富并且口感很好的水果，可以和山药一起做成很美味的辅食。当然山药是比较百搭的食材，不仅可以和水果一起做辅食，还可以和简单的食材一起做辅食，例如胡萝卜、三文鱼、菠菜。木耳。瘦肉。海带、大枣、山楂等等，都是不错的选择。主要还是看营养需求和宝宝口味的喜好。
用山药给宝宝做辅食加点什么配菜1、山药饼。将山药蒸熟以后捣碎，加入适量面粉和纯蜂蜜、牛奶和食用油，再用蒸笼蒸熟，就可以做成山药小饼。这种山药小饼营养非常丰富，而且还含有碳水化合物，能够快速补充身体能量，可以促进身体发育。山药饼比较适合给7到8个月的宝宝吃，这样还可以锻炼咀嚼能力。
2、山药米粥。将山药切成小块之后和大米放在一起炖煮，做成山药米粥也是很常见的婴儿辅食。这种辅食的饱腹感比较强，而且还能起到养胃健脾的作用。不过这种辅食纤维素含量较高，而且属于半固体食物，所以比较适合给6个月以后的宝宝吃。6个月以前的宝宝不要吃这种米粥，如果想吃的话，可以直接将米粥打碎再喂食。
3、山药水果泥。将山药和宝宝爱吃的水果一起用榨汁机搅碎，然后适当加一些温的蜂蜜水，就可以直接喂给宝宝吃了。这种水果泥很容易被身体吸收，而且还可以起到养护胃肠道的作用。有腹泻症状的宝宝可以多吃一些，这样还能缓解腹部疼痛。平时也可以将一些宝宝不爱吃的蔬菜加入山药水果泥当中，这样不仅能够补充营养，宝宝也不会察觉到自己吃了不爱吃的蔬菜。
山药可以加什么一起给宝宝吃随着宝宝们的逐渐成长，就会从单纯喝乳汁进入到添加辅食的阶段，此时各种各样的美食也会逐渐进入到宝宝的世界中，众多美食中，山药是比较适合做为宝宝辅食的，今天就跟大家说说，山药怎样做给宝宝吃？
1.山药胡萝卜排骨汤。先用清水将排骨中的血水去除并切成块，再把山药和胡萝卜洗干净后切成块。用大火将水烧开后，加入切成块的排骨，同时转为小伙炖半个小时，再将切好的山药与胡萝卜加入，等排骨喝山药软烂了即可食用。
将胡萝卜加入到山药和和排骨中一起炖，可以使汤更加鲜美清爽，特别是丰富的钙质对于宝宝骨骼的生长有很大好处。如果宝宝还比较小，消化系统发育也没完全，可以将汤表面的油去掉后再给宝宝喝。
2.山药羹。把山药洗干净后切成块，提前将大米洗干净并侵泡60分钟。用搅拌机将大米和山药打成汁，然后在以小火的方式煮熟即可。如果宝宝较小，可以将山药羹稀释后再吃。
3.山药糕。把山药洗干净后切成段状，再放入到微波炉加热至熟，取适量淀粉加入到微波炉内加热2分钟，将山药和白糖混合在一起并见拌均匀，在案板上撒上玉米淀粉，将山药擀为饺子皮状，再将红豆沙包裹起来，即可食用。

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