现如今的家长对于宝宝的生长发育越来越重视，而对于补钙来说也是各位家长最为关心的事情，那么宝宝补钙选用那种钙最好呢？其实对于一些仍然在吃母乳的宝宝来说除了补充适量的维生素D以外不用刻意的去补充钙制剂，除非有明显的缺钙迹象 。
而对于那些生长速度比较快，而且通过添加辅食不能补充足够钙的宝宝来说，适当的补钙还是有必要的 。但是现如今市面上的钙多种多样，我们又该怎么选择呢？今天我们就一起来了解一下 。
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含碳酸钙的钙制剂（迪巧，钙尔奇等）
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- 含碳酸钙的钙制剂在补钙产品中占绝大多数，因为碳酸钙含钙量高，易吸收，价格便宜，受到很多家长朋友们的喜爱 。碳酸钙的含钙量为40%，而且在服用碳酸钙时经过与胃液的反应很容易分解成比较小的物质，容易被胃肠道吸收 。但是也因为它容易和胃液发生反应所以经常服用此类钙制剂的人群经常会有嗳气，便秘的不良反应 。而且碳酸钙容易和草酸发生反应形成不容易被吸收的草酸钙 。而大量的草酸钙的堆积会形成结石 。
- 所以对于经常服用碳酸钙的宝宝来说，最好少吃菠菜，油菜冬笋之类的蔬菜 。而对于经常便秘的宝宝来说可以考虑一下更换一下其他类型的钙制剂 。
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- 大多数这类钙制剂中含的钙为磷酸氢钙，因为磷酸钙有一定的刺激性 。而对于含有磷酸氢钙的钙制剂来说，不容易引起便秘，对于经常便秘的缺钙宝宝来说是一个不错的选择，但是此类钙制剂含钙量低，需要多次服用，而且价格相对于碳酸钙来说高一些 。
- 对于那些便秘的宝宝来说吃此类药物效果不错，但是对于不愿意吃钙片（虽然此类钙片口感还可以）的宝宝来说还是尽量选择含钙量高点的钙制剂 。
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- 此类钙制剂和以上两类有明显的区别，以上两类为无机钙而此类为有有机钙 。此类钙制剂口感比较好，宝宝容易吸收，口服比较容易，而且还不容易引起便秘等不良反应 。而且对于经常出汗，锌元素流失比较严重的宝宝来说也是比较适合 。
- 但是此类药物含钙量太低，对于需要大量补充钙剂的宝宝来说应该选择其他类的钙剂，而且对于并不缺乏锌元素的宝宝来说不建议长期服用，因为新元素过多并不是一件好事 。
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