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孕妇能吃空心菜吗 。如果可以吃，到底怎样吃 。如果不可以吃，那又是为什么呢?
方法
怀孕的女性吃空心菜给出的建议就是慎吃 。要看个人的体质来进行选择性的吃 。
空心菜里含有大量的钙物质，以及草酸，对于刚开始怀孕或者是准备怀孕的女性来讲，可以吃一些，用来补充叶酸 。
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但是，怀孕后，不能再吃空心菜了，这是因为其钙物质与其大量的叶酸，会形成钙化物，沉积在你的体内，甚至是胎儿体内，不利于健康 。
【孕妇能不能吃空心菜 孕妇能吃空心菜吗吗】选择吃空心菜的时候，记得，要用大火炒，到叶子没有软前，就要出锅，这样吃的时候，才更美味，如果叶子软了，营养全流失了 。
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