酸奶过期多少天不能喝,过期一两天的酸奶能喝 _酸奶

过期一两天的酸奶能喝吗酸奶过期1-2天后不建议再喝，超过保质期的酸奶可能会滋生病原微生物，喝后可能会造成呕吐、腹泻等消化道不适，甚至出现食物中毒症状。在适宜条件下储存的过期酸奶，虽然可能未发生明显的外观变化，但通常难以判断是否发生变质或滋生细菌，因此不建议继续饮用。
食物保质期往往是指食物在适宜的指定环境下，可存储保持其品质的时间。酸奶中通常含有大量活菌及益生菌，超过保质期限可能会降低其原有营养价值及口感风味。部分还会发生性状的改变，如出现结块、沉淀等。
超过保质期的酸奶滋生细菌等致病微生物的可能性较大，尤其是储存条件不佳以及已开封的酸奶，饮用后可能会诱发急性胃肠炎，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道不适表现，严重者腹泻过多还可出现脱水表现，如尿量减少、体重减轻、眼窝凹陷、皮肤弹性变差等，危害身体健康。
酸奶需要严格按照产品说明进行保存，不适宜的储存条件可能会加速酸奶变质，这种情况即使没有到保质期也不能继续喝。除酸奶外其他食品如已过保质期都应避免食用，避免出现不良反应。

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酸奶过期一个星期还能吃吗酸奶过期一个星期左右还是可以喝的，只要是不超过一个星期就可以喝呀。
一般来说酸奶的保质期是非常短的，大概在21天到45天之间，如果酸奶过期了不到一个星期，这种情况下是可以考虑喝的。
酸奶放久了其中的活菌数量会降低，过期几天酸奶中的活菌就会死亡，但是不是说酸奶就不能喝了，因为酸奶中含有蛋白质和钙，如果超过保质期，大家可以闻一闻酸奶的味道来进行鉴别，如果只是酸酸的味道，这种情况下是可以喝的。

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还有一种情况就是过期的酸奶，如果能闻出来酒味或者是酸奶里面生了霉菌，这种情况下千万不要喝，因为喝了之后容易拉肚子。
所以在生活之中遇到这样的一个问题，一定要根据自己的实际情况来进行判断，过期不超过7天，然后闻一下味道，如果味道和之前的味道一样，那就可以喝呀！
酸奶一般过期多久不能喝1 酸奶多久过期袋装酸奶保质期一周，盒装则是18天到21天。
酸奶的包装一般分为袋装以及盒装，而且酸奶的储藏温度应该维持在2到6度之间。所以如果是袋装的话相对保质期比较短，应该是一周左右，如果是盒装则是18天到21天左右。
但是如果发现袋装的酸奶有漏气的现象那就一定不能喝了，酸奶如果遇到空气是很容易过期的，喝了可能会拉肚子。而且一旦打开酸奶好在两个小时之内喝完，不然里面的益生菌是会失去本来的营养价值的。
2 酸奶过期多久天不能喝
酸奶过期不可以再喝了，酸奶过期后在温度较高的环境下存放后，会导致有害细菌的滋生，如果喝了过期的酸奶，有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱，可以表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现，腹泻不止可导致机体严重缺水，还会有头晕、乏力的感觉。可以用过期的酸牛奶擦地板、皮鞋、浇花、做面膜。
3 如何知道酸奶是过期
1、包装上写有生产日期，保质期上面一般也有，比如生产日期是2014年10月15日而保质期是1年或者写12个月那么就是2015年10月14日过期。
2、优质酸奶呈乳白色或淡黄色，凝结细腻，无气泡。口味甜酸可口，有香味。变质酸奶往往呈深黄、或发绿、呈灰色、凝块不整齐，有气泡。口味偏酸、有酒精辣、味或霉味，表明有杂菌污染，不宜食用。
4 喝酸奶的好处
一、能够提高机体的免疫力，因为酸奶当中含有优质蛋白质，为免疫球蛋白在内的众多免疫物质提供丰富的原料，进而能够提高抵抗力。
二、能够让心情更加舒畅，因为酸奶当中含有很多的维生素，构成了体内很多酶和辅酶，进而让体内的生化代谢更加顺畅，能够让心情变的比较好。
三、能够预防骨质疏松，因为酸奶当中也含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，因而能够很好的预防骨质疏松。为了增加口感，酸奶当中可能会添加糖分，因而酸奶喝的过多也会引起过多糖的摄入，过多的能量以脂肪的形式储存在体内，会危害健康。
保质期六个月的酸奶过期两天还能喝吗保质期六个月的酸奶，过期了5天就不要再喝了。因为过了期的酸奶极有可能会腐败变质，进而滋生细菌或者有毒有害物质，如果这时候喝的话，有可能会造成食物中毒，对健康造成伤害，所以一定要记住，酸奶过了保质期就不能再喝了。
酸奶保存方法，
应该在阴凉通风干燥处保存且不受阳光直射以及高湿等因素影响。保存时间一般为10天，三天之内是最新鲜的，建议直接在冰箱里面冷藏就好。
喝酸奶其实有很多好处，主要体现在以下几点。
1.提高免疫。酸牛奶能补充肠道内的双歧杆菌，而乳酸菌通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，从而提高人体免疫功能。乳酸菌还可以产生一些增强免疫功能的物质，从而达到提高人体免疫，防止疾病的功效。
2.降低胆固醇。酸奶中含有一种"牛奶因子" ，有降低人体中血清胆固醇的作用。且酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收，特别适宜高血脂的人饮用。
3.促消化。因为酸奶中含有多种酶，能够促进胃酸分泌，酸奶中的乳糖和蛋白质分解，可以使人体更易消化和吸收，所以酸奶有提高食欲、促进胃液分泌、促进消化的功效。
4.维持肠道菌群平衡。酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌能够促进肠道的生态的平衡，抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素，从而维持肠道菌群，维护肠道健康，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
5.防癌。酸奶中的乳酸菌可以通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，来减少某些致癌物质的产生，减少身体内的癌症因子，从而起到一定的抗癌作用。
【酸奶过期多少天不能喝,过期一两天的酸奶能喝】

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