5.产妇不宜吃西瓜
从中医角度讲，西瓜属性寒凉，而产后妇女体质虚弱，如果产妇吃过多西瓜，很容易损及脾胃 。
西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应循季节规律 。

文章插图
1??? 不宜在饭前及饭后吃
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大 。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法 。
?2??少吃冰西瓜
【晚上吃西瓜会不会长胖 晚上吃的西瓜会胖吗】虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量 。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8～10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃 。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。

• 糍粑鱼怎么腌制方法 糍粑鱼怎么腌制
• 吃梅童鱼禁忌 梅童鱼的功效与作用
• 虾仁腰果怎么做好吃 腰果虾仁是什么菜系
• 素饺子什么馅儿的好吃点 素饺子什么馅儿的好吃
• 吃阿维a严重脱皮是好是坏
• 2021中考当天吃什早餐好
• 邻居天天晚上来我家串门
• 酸菜猪大肠怎么做最好吃 猪大肠怎么做最好吃
• 奶茶小吃店名字创意时尚
• 便宜又好吃的大米有哪些