这个时候：
洗面奶的选择也是一件及其重要的事情！
不仅要清洁干净 ， 还要洗的舒服 ， 更不能破坏皮肤 。
像我工资也够买雅诗兰黛啊山茶花洗面奶啥的 ， 但是我医院和家里用的都是国产tlab葡糖苷复配氨基酸的洗面奶
温和 ， 控油 ， 洗脸的时候像在云朵里一样 ， 舒服！！！
用起泡网打出来的泡沫就像棉花一样 ， 软绵绵的 ， 泡沫很细腻 。
肤感超好 ， 洗完不假滑 ， 不拔干 ， 干净通透 ， 感觉毛孔都通气了！
关键这个成分里还有保护角质层的神经酰胺 ， 所以不用担心过度清洁 。
2、及时卸妆
就想问问：
还有偷懒一晚上不卸妆的吗？
还有用卸妆水卸妆的吗？
偷懒不卸妆的人 ， 我是没办法拯救了 ， 多伤害皮肤 ， 经历过的都知道 。
卸妆水卸妆都是搭配着卸妆巾来使用的 ， 卸妆巾贴合脸庞来回摩擦 ， 使过薄的角质层受到损伤 。
嘴还是用卸妆膏卸妆 ， 可以减轻对皮肤的伤害 ， 减少起痘的风险 。
我用的是一个很小众的九七四卸妆膏 ， 集净肤、养肤、嫩肤三效合一
很好乳化 ， 像眼线、口红等这些彩妆也能些的很干净 ， 而且卸完皮肤还是好好的 ， 不会有什么损伤 。
专门看了一下它的成分 ， 很安全：欧洲越桔籽油、霍霍巴籽油、氢化甜杏仁油等 ， 都是一些对皮肤好的 ， 纯植萃的 。
在卸妆的时候一定要注意手法：
①取适当卸妆膏 ， 干手干脸融化至油状在上脸
②全脸涂抹 ， 打圈按摩至彩妆溶解
③用温热的水浸泡毛巾 ， 半干敷在脸上 ， 乳化卸妆膏 ， 重复2~3次
④用清水洗干净就OK了~
3、防止手欠
思考时摸脸、看聊天时摸脸 ， 你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸 ， 会把手上的细菌转移到脸上 ， 增加皮肤感染的风险 。
减少摸脸的同时 ， 可以说再好的皮肤状态也避免不了熬夜、姨妈期的爆痘！
但凡我熬夜或者吃辣吃甜的多一点 ， 我脸上必起痘痘
在我脸上生疼不说还特别显眼 挤完就是一个痘印 ， 还容易反反复复的长！！！
简直就是我的噩梦！！
而这种痘痘通常都是脓包痘痘
很恶心的那种 ， 一挤还...
自从跟护士小姐姐们get tinanik痘痘贴后 ， 就再也不怕长痘痘了 ， 一贴吸出来就完事 ， 也不用害怕手欠抠了连趟痘痘狂起 。
我们科室小姐姐称它是熬夜的救星~
卑微小护士戒不掉熬夜 ， 只能另辟佳境 ， 阻止痘痘了 。
它不仅可以吸出痘痘里的脓和组织液 ， 防止痘痘反复生长
还能阻隔外界的细菌和灰尘！！
平时痘痘有无破损都可以直接贴上！
薄薄的一个 ， 随便贴在脸上都超级隐形！！
4、5个小时就可以吸出来一坨脏脏的东西....我第一次用的时候还搞笑的直呼它是“吸脓大王” 。
这么好用的方法 ， 不必手动挤痘痘强多了那 ， 也不用担心管不住自己那双骚动的手 。
长痘时一定要避免做的三大事！
1. 忍不住爱用手挤痘痘
长痘的时候不少人喜欢用手挤 ， 可是手上细菌那么多 ， 不仅容易留下痘印痘坑 ， 还很容易加重痘痘 。如果不小心把痘抠破了 ， 需及时消毒杀菌 。

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