一、缺钾的人更容易患癌

近日 ， 《肺癌转化研究》发表了一项由南京医科大学相关研究人员进行的大型数据研究 ， 研究显示 ， 摄入较高含量的钠 ， 可提升肺癌的发病风险；而摄入较高含量的钾 ， 可降低女性肺癌发病风险 。
该研究随访观察了美国近17万名受试者 ， 平均年龄为63岁 ， 详细记录了他们的身高、体重、吸烟状况、饮酒量、肺癌家族史、日常饮食状况（涉及150多种食物 ， 用于评估每日钾、钠的摄入量） ， 以及每年的肺癌发病状况 。之后 ， 1年更新1次信息 。
随访13年后 ， 最终发现：2909名受试者被诊断为肺癌 。在分析受试者的饮食分布时 ， 发现男性在钠、钾上的摄入量都要高于女性；而不管男女 ， 只要摄入过高含量的钠 ， 发生肺癌的几率都会有所提升；但摄入过高的钾 ， 仅女性发生肺癌的几率降低 ， 如摄入量为3140mg/天的受试者发生肺癌的几率比摄入量为2153mg/天的低18% ， 而这一关联在男性中并未发现 。
研究人员提醒 ， 缺钾的女性 ， 发生的肺癌的几率确实会比摄入较高含量钾的女性高 ， 所以 ， 大家平时一定要注意补充足够的钾元素 ， 防止低钾血症危害健康 。

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二、钾对人体有多重要？
钾是人体不可缺少的营养素 ， 是保证人体重要功能的矿物质 。钾对人体的健康有重要作用 ， 如可维持神经肌肉系统正常工作 ， 参与细胞内糖和蛋白质的代谢调节 ， 帮助维持神经健康、心跳规律正常等 。
总之 ， 钾元素作用颇多 ， 当缺乏这种元素 ， 这些功能会受到影响 ， 人体健康也会受到威胁 ， 河南省直第三人民医院东院区神经内科医师耿纪超表示：当体内缺钾 ， 不少患者会有疲劳、无力、反应迟钝、四肢抽搐、嗜睡和昏迷、呼吸吞咽困难等表现 ， 而最危险的后果是影响心脏功能 ， 导致心肌病、血压下降甚至心脏骤停 。
所以 ， 一旦发现缺钾的相关表现 ， 一定要及时采取相关措施进行干预 。
三、4种异常表现 ， 可能提醒你身体缺钾了
1、疲劳虚弱
这是缺钾时最为多见的一大表现 ， 因为人体所有的细胞和器官想要维持正常运转都少不了钾元素 ， 如果缺乏这种元素 ， 就无法提供足够的能量 ， 人自然也就会感到疲劳、虚弱 ， 甚至思绪混乱、意识模糊等 ， 严重的还可能抑郁或出现幻觉 。
2、肌肉痉挛和疼痛
不少体内缺钾的人都会有这一表现 ， 这主要是因为钾离子可兴奋肌肉 ， 在平滑肌收缩中起着很大的作用 ， 所以当缺乏这种元素时 ， 就会引起肌肉痉挛 ， 甚至疼痛的发生 。
3、心律失常
钾离子密切参与了人体电生理活动 ， 一些患者因某些疾病等原因出现剧烈的呕吐、腹泻时 ， 便可导致电解质紊乱引起缺钾 ， 最终引发心律失常 。另外 ， 患者还常有心慌、心悸、胸闷、乏力、头晕眼花等症状 。
4、消化功能紊乱
如果缺钾 ， 身体效率会降低 ， 其中就包括消化能力 ， 当消化功能紊乱时 ， 可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状 。

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