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黄蚬子的简介-黄蚬子的营养价值
黄蚬子的简介
黄蚬子学名青柳蛤 ， 产于黄海浅海处 ， 外壳呈黄色 ， 其肉也呈黄色 ， 斧型的贝壳 ， 暗黄色的斑纹 。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果 ， 营养价值颇高 。由于丹东附近的海域养分充足 ， 因此这里盛产的黄蚬子比其它地方的个头更大肉更肥 ， 味道更鲜美 ， 营养更丰富 。
家中食用黄蚬子的时候 ， 最好提前一天将其泡在清水之中 ， 可借助黄蚬子的自洁而吐出体内的泥沙等 ， 避免食用时“牙碜” 。
黄蚬子的营养价值
补肾虚：症状为“寒” ， 腰酸、四肢发冷、畏寒 ， 水肿的肾阳虚 。
祛脂降压：使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循环改善 。能软化和保护血管 ， 有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素 ， 为构成白血球和抗体的主要成份 。
壮阳壮腰：促进性功能、生精助育 。强精益气 ， 提高精液质量 ， 增强精子活力 。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿 。
利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢 ， 有利尿、消水肿作用 。含利尿成分 ， 能消除体内水钠潴留 ， 利尿消肿 。可治疗全身水肿 ， 小便不利等 。
黄蚬子的做法
1、将蚬子放入盐水中 ， 吐沙后用清水洗净备用；
2、葱切段、姜切片备用；
3、准备半锅水 ， 冷水放入葱段、姜片、蚬子；
4、大火开煮 ， 有个别开口的就捞出来 ， 直至所有的都捞出来 。这样不会煮老 ， 肉质嫩；
5、继续加热原汤 ， 滚开一会儿 ， 然后关火沉淀原汤；
6、煮蚬子的原汤沉淀好后 ， 缓缓倒出清汤部分 ， 晾凉；
【黄蚬子的功效与作用有哪些 黄蚬子的营养价值介绍】7、取适量清汤 ， 放适量盐 ， 尝一下 ， 咸度大约是平常炒菜多一倍；
8、放入蚬子 ， 上面撒细碎葱花即完成 。

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