我也不知道我是什么原因 ， 产后总是心情烦躁 ， 睡眠质量更是严重下降 ， 给孩子喂奶一晚上就要4-5次 ， 自己的休息时间也就是两三个小时 。 白天呢还睡不着 ， 整个人熬得精神憔悴 ， 这月子养的像精神不正常一样 。 自从月嫂孙姐来了 ， 帮我调理心情 ， 还帮助我排除恶露 ， 饮食上也是我想吃啥都可以给我做 。   
  
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在长春月贝佳母婴中心请的月嫂 ， 我叫她孙姐 ， 第一天来到我家就把我的饮食重新规划了一下 ， 饮食不在老式单一 ， 她会跟我沟通 ， 帮我调理心情 ， 还帮助我排除恶露 ， 饮食方面也是我想吃啥就给我做 。 我和宝宝的换洗衣服之前是我婆婆洗 ， 也没太阻拦请月嫂 ， 毕竟婆婆也能轻松不少 ， 我与婆婆的关系并没有因为请月嫂而发生矛盾 ， 反而相处的特别好 。   
【什么|什么是科学坐月子？】  
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现在都说要科学坐月子 ， 在长春月贝佳请的月嫂孙姐真正教会我什么是科学坐月子 。 月子期间我的心情都非常好 。 晚上睡得也好 。 月嫂走的时候还教我照顾宝宝的方法 ， 让我可以科学带宝宝 。   
  
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