【了解自然分娩过程中的分娩疼痛】由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程 。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面 。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些 。……  
由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程 。  
宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面 。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些 。  
在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛 。  
寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛 。  
要对分娩的疼痛有充分的思想准备 。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受 。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，你会被意料不到的疼痛打跨 。  
分娩过程中大喊大叫会使产程延长 。  
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