特色菜及作用:夏季菜谱  
【绿豆薏苡仁粥的做法】绿豆薏苡仁粥  
原材料:绿豆60克 ， 薏米仁10克 ， 梗米100克 。  
绿豆薏苡仁粥的作法  
将之上各味共放置锅中 ， 添加适量冷水熬熬成稀饭就可以 。  
  

  
文章插图  
作用：本产品适合暑温暑湿弥漫着三焦者食用 。  
身心健康饮食网小贴士  
木耳和绿豆能一起吃:木耳与绿豆全是生滓润肺止咳、清热去火的东西 ， 若二者配搭食用 ， 有清热凉血、益气除烦、活血化瘀降血压等作用 。适用高血压、炎热症 。  
稻米和绿豆能一起吃:口味润养 ， 清热去火、利水退肿、润嗓解渴 ， 有利于食欲减退的患者或老人食用  
关键字:绿豆绿豆菜谱  
绿豆和绿豆芽的功效  
绿豆以清暑、祛毒而出名 。绿豆味道甘、凉、无毒性 。归肝胆经 。有解暑益气、清热去火、利水等作用 。绿豆的一般食用方法较多 ， 能够煮绿豆汤 ， 制做绿豆泥或...[大量]  

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