宫保鸡丁是一道众所周知的四川菜,它口感与众不同、营养成分又美味可口,并且十分下饭菜,备受大伙儿热烈欢迎 。由它拓宽出去的宫保肉粒、宫保虾球、宫保水豆腐、宫保猪腰、宫保杏鲍菇等系列产品宫保菜也备受大伙儿亲睐,常常会发生在大伙儿的饭桌上 。
大家常常会注重营养搭配,营养搭配,因此今日做这道宫保菜时我采用了二种常见的食物:鸡肉和杏鲍菇 。鸡肉肉质地鲜嫩,味道美味,并颇具营养成分,有滋补养生养生保健的功效;而另外杏鲍菇营养丰富,能提升 人体免疫功,具备降低血脂、降胆固醇、推动胃肠道消化吸收、提高人体抵抗能力、避免心血管疾病等作用 。因此将他们配搭在一起,相比独立吃鸡丁起來,营养成分更丰富,口味更有层级 。
尽管多了一种原材料,可是做起來一点没多费劲,基本上与宫保鸡丁作法同样,最终吃起來更为细嫩滑爽,杏鲍菇让整道菜都提色许多 ,是一道非常下饭菜的家常小炒,惟恐是要多提前准备几碗白米饭了 。
非常下饭菜神菜----宫保杏鲍菇鸡丁
原材料:鸡腿肉、杏鲍菇、熟花生仁、葱蒜、干红辣椒、麻椒醋、水淀粉、米酒、生抽酱油、白砂糖、盐油

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宫保杏鲍菇鸡丁的作法
1.将鸡腿肉顺着鸡骨架剔出来,再切割成一小块;
【宫保杏鲍菇鸡丁的做法】2.准备好别的原料;
3.鸡腿肉丁放进米酒、生抽酱油、盐和适当的木薯淀粉,搅拌均匀后腌渍一下;
4.烧热锅,放进比平时略微很多的油,放入腌渍好的鸡丁和杏鲍菇丁;
5.文火渐渐地滑炒,直到表层金黄色;
6.约鸡肉六、七成熟时将他们倒入沥干螺杆空压机油;

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7.在小盘子中添加适量的生抽酱油、米酒、糖、水淀粉、醋和少量水,调匀称为碗汁预留;
8.烧热锅,放少量油,放入葱蒜和辣椒干、麻椒煸炒;
9.炒成香气后放进刚准备好的鸡丁和杏鲍菇丁,再次煸炒;
10.倒进调配好的碗汁;
11.烹煮一、2分钟,让芡汁匀称的裹在鸡丁和杏鲍菇丁上;
12.最终起锅前倒进熟花生仁就可以;

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13.盛入碗中 。

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小提示:
1.一定要采用鸡腿肉;解决鸡翅时先顺着鸡翅下划上一圈,再沿着骨骼切割成一刀,那样就非常容易沿着鸡骨架将鸡肉剔出来了;
2.鸡丁不必切的很小,相比拇指盖大一些就可以;杏鲍菇也一样尺寸;由于滑爽后容积会变小;将他们提早解决至六、七完善,不必彻底熟;
3.调配好碗汁,添加点醋和糖,让味儿更复合型;油爆时先炒香气料,再放进准备好的鸡丁和杏鲍菇丁;假如先将鸡丁炸好了,再炒时要进味便会将鸡丁煮年纪大了;
4.花生仁要最终放,那样能维持上餐时花生仁吃起來是脆的 。
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