夏天我们家最喜欢的十分钟快手下饭食——豇豆角炒肉丝  
这几天的温度又上去了，针对家庭主妇害怕进餐厅厨房了，尤其是午餐时间，下班了回家自身便是一身汗，学会放下物品就得冲向餐厅厨房，忙午餐 。在我们家午餐大部分全是白米饭，我觉得白米饭相对性快一些，进了餐厅厨房先把事前洗好泡好的米，放入微波炉加热煮上 。这里就可以逐渐烧菜了，菜也是早晨洗好，肉提早切完的，只需把洗完的蔬菜水果切完，就可以烧菜，也就是十分钟，微波炉加热里的白米饭也熟透，这里的菜也炒好，就可以吃饭喽！也還是迅速的 。  
【豇豆角炒肉丝的做法】  

  
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豇豆角炒肉丝 原材料：豇豆、角生猪肉、米酒、油、葱、生姜沫、生抽酱油  
  
  
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豇豆角炒肉丝的做法  
1、豇豆角择去两边，清洗，切寸段 。  
2、生猪肉切割成丝，用米酒、木薯淀粉，抓匀 。  
  
  
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3、炒菜锅置火上，放入油烧至5成热，倒进腌好的丝袜高跟鞋，划散，至变色，盛出 。  
4、炒菜锅再放入油，烧至5成热，放入葱段和生姜沫进行爆香 。  
  
  
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5、放入豇豆角，煸炒至变色，倒进炒好的丝袜高跟鞋，添加生抽、盐，煸炒匀称就可以 。  
  
  
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关键字:丝袜高跟鞋豇豆豇豆菜谱  
豇豆的营养成分  
豇豆细嫩、爽口，是夏天常吃的蔬菜之一，嫩宜炒、泡，老宜烧吃 。豇豆味道甘、平，归脾、肝胆经 。言之有理中益气，益肾、健胃消食等作用，能冶疗解渴等症 。...[大量]  

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