女性们每个月有那麼几日，必须分外的留意，由于这段时间，人体的免疫系统功能处在低潮期，在饮食搭配上是不能吃些刺激性、严寒这些的食材 。这时候就有些人问了，那麼是不是能够饮用酸梅汤呢?下边一起来看一下 。
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来大姨妈喝酸梅汤好吗  
,来大姨妈是不是能饮用酸梅汤，关键依据酸梅汤的温度，若是常温下或是历经加温了，那麼这类酸梅汤是彻底能够饮用的，但是一旦历经了冰饮了，那么就不可以饮用了 。月经期一定要留意食材的温度，过度冰凉的食材全是不可以服用的，由于一旦引起体寒就会出現经痛，确实是不利女士的身心健康 。,常温下的酸梅汤具有了醒神功效，在月经期，我的身体一向处在疲倦情况，而酸梅汤能够让全身肌肉和血管活力四射，提升 大家的精神面貌 。,  
酸梅汤的作用功效  
,1、减少肝气：酸梅汤能够除去身体的肝火，因为它的味儿是酸的，因此 会协助胃肠代谢胃液，进而加快食物的消化，提升了大家的胃口感 。肝火旺会危害到大家的心态，而吃些酸梅能够促使情绪越来越开心 。,2、缓解疲劳：酸梅饱含有机物和矿物、钙化学物质这些的营养元素 。还带有一种枸橼酸这类化学物质，它能够去除毛细血管中的脆化化学物质，倘若当自身的精神实质处在疲倦的情况下，就可以饮用一些酸梅汁，进而缓解疲劳 。,3、防止晕机：有的人是很担心乘车的，由于一旦坐着车内，胃肠就会涌动不仅，随后就会产生反胃的状况 。而酸梅汁能够合理防止晕机的状况，在我们喝醉的情况下也是能够饮用酸梅汁，具有解酒的功效 。,  
【来月经喝酸梅汤好吗】  
  
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酸梅汤的作法  
,1、最先将乌梅干、干山楂果片、茯苓、夏枯草这种食物各自用冷水将之清洗 。,2、接着将他们所有放进碗中，并添加适量的冷水，必须泡浸半小时之上 。,3、然后就可以将他们所有放进锅中，并添加适量的冷水，开展走红熬煮，直到烧开了转文火熬煮着 。,4、接着就可以添加适量的老冰糖，并搅拌均匀，熄火焖着 。,5、等温度制冷出来以后，将它的沉渣过虑，放进电冰箱中开展冷冻，口味会更为好，它的保存期为2天，因此 一定要尽早饮用完 。,  
  
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,从上文能够了解，当在经期的情况下，酸梅汁的温度一旦过度冷了，那么就不可以饮用了，若是处在常温下或是加温就可以安心饮用 。

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