【炒青菜 微波做】炒青菜的原料： 1、青菜250克 。2、辅料：色拉油2汤匙，盐1茶匙，味精1茶匙 。炒青菜的制法： 1、将青菜洗净掰开，用盐、味精腌2分钟，然后将色拉油，调料倒入菜中，搅拌均匀 。2、装入盘中，加盖用高火烹调3分钟，  
炒青菜微波做时间:2009-10-2823:22来源:未知作者:美食粉丝团点击:次炒青菜的原料：1、青菜250克 。2、辅料：色拉油2汤匙，盐1茶匙，味精1茶匙 。炒青菜的制法：1、将青菜洗净掰开，用盐、味精腌2分钟，然后将色拉油，调料倒入菜中，搅拌均匀 。2、装入盘中，加盖用高火烹调3分钟，中间搅拌一次即可 。炒青菜特点：色泽青绿，口味清爽炒青菜的原料：1、青菜250克 。2、辅料：色拉油2汤匙，盐1茶匙，味精1茶匙 。  
炒青菜的制法：1、将青菜洗净掰开，用盐、味精腌2分钟，然后将色拉油，调料倒入菜中，搅拌均匀 。2、装入盘中，加盖用高火烹调3分钟，中间搅拌一次即可 。  
炒青菜特点：色泽青绿，口味清爽 。  
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