春季紫外线十分强烈，对皮肤有较大的伤害，那么，孕妈妈如何预防紫外线呢？  
春季孕妈如何预防紫外线：  
（1）有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等 。  
（2）选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜 。  
（3）谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞 。  
（4）洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸 。  
（5）每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温 。  
（6）在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果 。注意每天饮水量要充足 。  
春季孕妈如何进行皮肤保养：  
一、注意皮肤的清洁  
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗 。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效 。  
二、注意饮食调节  
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品 。多摄取富含维生素 B6、C、E类的食物 。  
三、多饮水  
【春季紫外线最为强烈 孕妈如何预防紫外线】美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑 。  
四、多补水  
您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜 。  
五、选用合适的化妆品  
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质 。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息 。  
六、注意防晒  
此外，应注意生活要有规律 。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境 。这对皮肤的保健很重要 。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽 。  
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