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随着夏日的到来 ， 天气越来越热 ， 人们开始变得懒洋洋的 ， 就连吃饭都提不起精神 ， 我儿子平时是最喜欢吃肉的 ， 现在炖肉他一块儿都不吃 ， 日常的肉蛋奶蔬菜碳水的摄入还都是需要的 ， 毕竟小孩子要长身体 ， 今天用排骨给他做汤 ， 他竟十分喜欢 ， 吃了一大碗 ， 还啃了煮在一起的玉米 ， 这样一来连粗粮都有了 ， 老母亲甚是欣慰呀 。天气太热了 ， 孩子没食欲也属正常 ， 所以还是要改变一下平时的烹饪方法 ， 注重营养均衡的同时 ， 还要让口感吃起来更加清爽才是 。今天分享这道汤除了排骨之外还加入了4种蔬菜和红枣 ， 煮熟煮烂就搞定 ， 简单清爽又营养丰富 ， 吃够了大鱼大肉的朋友不妨试试 ， 换一种思路来吃肉 ， 会有很不一样的感觉哟 。
用料
- 排骨 10块
- 土豆 1个
- 玉米 1根
- 胡萝卜 1根
- 西红柿 1个（大）
- 红枣 1吧
- 姜 2片
- 葱 4段
- 料酒 2勺
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