7、豆腐黄瓜汤：清热解毒、养肺行津、润燥平胃。  
做法：豆腐半斤放锅内微煎片刻，黄瓜去皮切块与豆腐同煮，加清水六至八碗煲汤代茶，可饮食。  
8、葫芦瓜冰糖水：消暑清热  
做法：将葫芦瓜约一斤切片，加水一碗炖冰糖，分两次饮。  
9、丝瓜猪瘦肉汤：清热化痰，凉血解毒。  
做法：油盐适量将丝瓜250克洗净，切成块状，猪瘦肉150克切片，同放入锅内，加清水3碗，煮约1小时，调味即可。  
  
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秋天润燥汤  
1、悉尼银耳汤：此汤滋阴清肺、消痰降火。  
做法：将水发银耳30克去根、去杂洗净，撕成小片。将悉尼去皮、去籽，切成多块。将银耳片、悉尼块、贝母5克、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟，取出，即可装盘食用。  
2、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。  
做法：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟  
3、芝麻木耳汤：良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。  
做法：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。  
4、菠菜蛋丝汤：清燥润肺、滋养强壮的美味靓汤。  
做法：将猪肉洗净切片，加入一点盐、淀粉，拌匀腌30分钟;粉丝用冷水浸泡;鸡蛋打散，煎成薄薄的蛋饼，然后切成细丝;菠菜择洗干净，放入沸水中略焯一下;将汤烧开，放入腌好的猪肉片、粉丝，大火煮沸，撇净浮沫。加入菠菜、盐、搅拌后起锅装盆，最后放入鸡蛋丝即可。  
5、蛋奶鲫鱼汤：功效健脑益智、补肝养目。  
做法：将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放至三成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶20克，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。  
  
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冬天暖身汤  
1、牛肉丸子番茄汤：开胃，对宝宝发育非常有益。  
做法：250克牛肉馅放入一个稍大点的容器内，加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽，朝一个方向把肉馅打散;往炒锅里放入清水，水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里，等肉丸成形后盛出来，将番茄、胡萝卜片放进汤里，等番茄煮烂后再将肉丸放进去，煮5到10分钟，放入食盐即可。  
2、白菜枸杞猪骨汤：骨头汤补钙;白菜微寒味甘，养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒  
做法：将2根棒骨敲碎洗净，挑出骨头渣后放进开水内焯一下，捞出放进砂锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、大枣、枸杞、桔子皮，开大火煮;开锅后关小火，放入少许醋，煮一个半至两个小时后再放入白菜、食盐，开锅关火。  
3、南杏润肺汤：可补益肺气、润肺、化痰止咳，对缓解冬季干燥气候对宝宝呼吸系统的不良影响很有效，同时也有助于宝宝肺功能发育。  
做法：南杏12克、北杏9克去皮，2Q0克。猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与4枚蜜枣同放在沙锅内、烫1?2小时，即可食用。  
【育儿|春天孩子喝什么汤好 四季应该给孩子怎么煲汤最营养】   
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