红枣扁豆薏米粥  
下面为网友们详细介绍红枣扁豆薏米粥的相关内容，关于红枣扁豆薏米粥 红枣扁豆薏米粥的做法，具体介绍如下：  

  
文章插图  
1、原材料：白扁豆15克、薏仁米15克、赤小豆15克、红枣10克、留胚米20克 。  
2、提前一天先将扁豆、薏米、红豆放入冷水中浸泡1晚，淘尽掏出备用 。  
【红枣扁豆薏米粥 红枣扁豆薏米粥的做法】3、留胚米用冷水浸泡15分钟，浸米的水可用来煲粥，营养更好 。  
4、将扁豆、薏米、红豆、留胚米、红枣一起放入砂锅中煲煮 。  
5、然后把浸泡后的食材与大米放入锅中，加适量水一同煲煮，大火煮开后转为文火，直至汤浓米熟、豆粒散开即可 。食前可按个人喜好，用白砂糖或红糖调味 。  
上述就是红枣扁豆薏米粥 红枣扁豆薏米粥的做法的全部内容，网友们不妨在这方面予以参考  

• 白扁豆芡实薏米猪肚汤的做法 健脾祛湿的汤
• 红豆薏仁粥的做法是什么 去湿气的食物粥配方
• 三文鱼块做法 三文鱼和红枣可以一起吃吗
• 当归枸杞红枣泡水当茶每天喝可以吗 肾虚喝枸杞红枣茶
• 花生可以放在一起熬成水喝吗 红枣枸杞核桃牛奶的功效
• 银屑病可以吃薏米和莲子吗 银屑病中药公开秘方
• 佟道红豆薏米芡实茶祛湿效果好不好 红豆薏米祛湿茶十大排名
• 红枣可以一起泡水喝吗 纯奶和枸杞能一起用吗
• 红枣枸杞茶怎么泡 枸杞红枣茶
• 核桃牛奶或麦香牛奶红枣牛奶这类的牛奶可以多喝 你好这种牛奶可以多喝一点吗