亲爱的，如果你认识到每个人都是从自己的角度来解读世界，每次生气、发脾气的背后，都是对爱的呼唤，就能更容易理解别人了 。
如此，不管是伴侣之间、亲子之间，还是朋友、同事之间，就会少很多的误解 。
请大家记住：发脾气不是小事，是关乎幸福、生死的大事 。
不管你是因为什么生气，一定要记得，不要用发泄和攻击他人的方式来表达 。因为发脾气就像扔炸弹，你发一次脾气会让之前所有的辛苦都一笔勾销，会使你苦心搭建的爱和信任的大楼顷刻坍塌；使获得爱和信任变得困难重重，甚至没有可能 。

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内容简介
这是本简洁有效的情绪自助式工具书，采用当下生活中的真实案例，通过对案例关键环节进行点评和剖析，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法 。

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背景音乐 |《情笛》《小夜曲》
图片来源 | 视觉中国
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