接力比赛怎么交接棒,接力赛的交接棒方式 _接力

接力赛的交接棒方式接力赛有两种接棒方式：上挑式和下压式，这两种都可以，主要是看人个习惯选择，但一般下压式比较安全不易掉棒迎面接力时是同手交棒，同向接力时是异手接棒。交接棒的允许区域，长度为20米，接棒运动员可从接力区后端开始起跑，等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为范规。
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接力比赛中交接棒方式有几种?接力比赛中交接棒方式有3种。
推入式。交棒的运动员在跑动过程中垂直将棒交给队友，接棒的运动员掌心朝向交棒队友。采用这个方法的优点是交棒运动员更容易调整姿势交接棒。缺点是交接棒时需要保持较近距离，无法拉开跑动距离。
下压式。接棒与运动员手掌后伸虎口朝上等待接棒，交棒运动员将接力棒由上往下交给队友。采用这个方法的优点是，接棒人不用调整接力棒位置，可以方便地交给下一位队友。
上挑式。接棒人手臂后伸虎口张开朝下，交棒人将棒由下向前上方送入他的手中。采用这种方法的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，缺点是对交棒人来说目标不够明显，接班人需要调整手中的接力棒。

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接力赛的注意事项：
接力赛跑属于田径运动的一类，为多人合作的径赛项目。同队选手之间以30厘米长的金属圆棒为传接工具，必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手快接近时，即将接棒的跑手便已开始起跑，以便达到最高速度时接棒。
因此，接力赛跑的成绩除以选手人数通常比独立项目的成绩为快。根据选手的个人最佳速度，接力赛跑的接棒顺序安排通常如下：第二快、第三快、最慢、最快。如果站出了跑道或选手已离开接捧区时仍未完成接棒者，全队会被取消资格。
在田径比赛接力的时候如何交接棒呢有三种技巧：接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式。
1、上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。
2、下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。
3、混合式：第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式” 。

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【接力比赛怎么交接棒,接力赛的交接棒方式】扩展资料：
4×400米接力的第一次交接棒应在各自分道内完成，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。各队第二棒运动员越过第一弯道末端的抢道线后，即可离开各自的分道切向里道。抢道线应为一条弧线，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两端的跑道两侧各插一面高至少1.50米的标志旗。
注：为了帮助运动员确认抢道线，可在各分道线与抢道线的交界处放置锥形物或棱柱体（5厘米×5厘米），这些标志物最大高度15厘米，与抢道线颜色相同。
4×400米接力的第三、四棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完200米时的先后顺序（由内向外）排列各自的接棒位置。一旦传棒运动员跑过200米处，接棒运动员应保持其排列顺序，不应改变其在接力区起点处的位置。任何运动员不遵守本规定，应取消其接力队的比赛资格。
迎面接力采用什么接棒1、下压法：即交接者站在接力线后，手心向上迎接，运动者向下将接力棒---下压至交接者的手心，交接者抓住---启动，完成交接。
2、上挑法：即交接者站在接力线后，手心向下迎接，运动者向上将接力棒 ---上挑至交接者的手心，交接者抓住---启动，完成交接。
3、抓夺法：即交接者站在接力线后，手心向前迎接，运动者将接力棒---向上树立送至交接者的手的虎口部位，交接者抓夺接力棒---启动，完成交接。
4、抛掷法（涉嫌违规故不赘述）
使用下压法和抓夺法的居多

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