早餐是一天的第一餐 ， 也是很重要的一餐 ， 小学生早餐该吃些什么呢?怎么样才能既营养又美味呢?下面就让我们来看看小学生早餐食谱大全及做法吧 。
原料：鸡蛋3个、低粉3汤匙、牛奶1汤匙、香蕉2根、巧克力粒
做法：
1. 香蕉去皮切片 ， 鸡蛋、低粉和牛奶搅打至顺滑 。
2. 预热不粘低锅 ， 刷一层薄油 ， 舀一大勺蛋糊倒入锅中 ， 摇晃锅子使面糊延伸 。
3. 加入香蕉和巧克力粒 ， 用小火让面糊均匀受热 。蛋糊半凝固状态时 ， 对半折起成半圆形 ， 煎至两面金黄即可 。

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原料：燕麦片1杯、苹果汁250、酪梨1个、低脂优格1杯、葡萄干2汤匙、干蓝莓2汤匙、优质蛋白粉1匙
做法：
1. 将梨去核 ， 用果汁机连皮打 ， 让果汁机转几下即可 ， 不要打成汁;但是有点像是泥状的样子 。
2. 把所有食材全部在一个大碗内充分混合 ， 搅拌 。
3. 静置几小时 ， 或放进冰箱过夜 。要吃时再拿出来 ， 可以在上面铺上草莓、樱桃点缀即可 。


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原料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿
做法：
1. 把大米洗净泡1个小时以上 ， 胡萝卜洗净切成小粒 ， 玉米粒用的是罐头的 ， 香菇、火腿也切成小粒 。
2. 将大米中放些色拉油 ， 同时放入香菇粒然后开始煮 。
3. 开锅后 ， 放入胡萝卜、玉米粒 ， 边煮边搅拌 ， 要按一个方向哦 。
4. 感觉快熬好的时候(大概20分钟) ， 放入火腿丁 ， 再次开锅后 ， 撒入葱花 ， 最好用盐调味即可 。


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原料：鸡蛋2个、早餐肠2小根、番茄沙司适量、马苏里拉奶酪适量(做披萨那种)
做法：
1. 早餐肠切厚片铺在碗底 ， 打上鸡蛋铺在肠上面 。
2. 挤上番茄沙司 ， 稍微多一点也没关系 ， 铺满马苏里拉奶酪(或者2~3片早餐芝士片也可以) 。
3. 放入微波炉中 ， 首先中火3分钟 ， 然后转最小火3~4分钟 。拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上 。


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原料：米饭50克、胡萝卜半根、青菜50克、肉末25克、葱1小段、姜2片
做法：
1. 蒸米饭的时候 ， 放一块削皮的胡萝卜一并蒸熟、蒸软备用 。
2. 葱、姜剁成蓉 ， 小青菜烫熟 ， 攥干水分切碎末 。
3. 锅中倒少许油 ， 下葱、姜蓉略煸炒后倒入肉馅炒变色,再放入青菜碎炒匀 。
4. 将炒好的肉末青菜碎拌入米饭中 ， 把蒸软的胡萝卜也按压成泥拌入米饭中 。
5. 将米饭紧紧地抓成一个个合适大小的饭团 。


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原料：龙须面、馄饨、大虾、油菜、高汤(骨头汤、鸡汤均可)、紫菜、香菇、香葱、海米、盐、鸡粉、胡椒粉、香油
做法：
1. 将大虾去皮、去头、去除肠线 ， 保留尾部 ， 将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发 ， 香葱洗净后切末 。
2. 材料都准备好后 ， 取来汤锅 ， 放入适量清水 ， 烧开 ， 然后下入面条和馄饨 ， 煮熟后捞出 ， 煮好的面条可以过下水 。

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