中国人寿和今日头条一起推出的#红红火火过大年#春节征文活动火热进行中,疫情锁不住年味儿,情满之处皆为家 。
广大隐丝们,咱们老隐记是传承宫廷御膳和北方国宴的技法,菜品取自御膳经典和民间精华,注重营养健康膳食 。我们的粉丝们也是热爱生活,热爱美食,享受健康生活的人群 。这自古啊就有“民以食为天”,食物本身就具有“养”和“疗”两方面的作用,饮食疗法文化源远流长,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的,是一种长远的养生方法,也是健康的健体之道 。今天也是为大家带来一道养生菜品,木瓜炖雪蛤,(雪蛤又称林蛙,雌蛙的输卵管里的营养物质的干制品,即东北林蛙油,《中国药典》记载为哈蟆油,是名贵的食品、补品、药品具有“滋补益精、养阴润肺、补脑益智”等功效 。因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久,因此得名“雪蛤” 。东北林蛙一般生活在从近海滨的丘陵至海拔900m左右山区植被较好的湿润环境中,在森林、灌丛、草地以及湖泊、水塘、沼泽和农田等多种静水域及其附近都有它的踪迹;其行动敏捷,能迅速避开敌害,不易捕捉 。)希望这道菜能为大家的健康生活助力 。

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干的雪蛤温水(20度)泡发12小时,内脏黑膜去掉 。用纯净水泡发至白色半透明的状态,类似棉絮、云朵状;

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雪蛤油带腥味,泡发时可以用姜片去腥 。杂质摘净,用纯净水反复冲洗三遍至干净为好 。
【木瓜炖雪蛤 木瓜雪蛤是啥】

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雪蛤油里倒上纯净水,没过雪蛤 。放上50g冰糖 。封上保鲜膜

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木瓜选用半熟的,一切两半去掉籽 。将内壁挖深,注意不要挖透 。师爷拿出保存了50多年的专用工具,使用挫刀,将边缘抠出波浪形,最终将宝贝工具传承给小隐 。

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蛤油上蒸锅,足汽蒸20分钟后拿出,再将木瓜上蒸锅,把雪蛤油和汤汁倒入木瓜里盖上盘子继续上汽蒸,蒸了15分钟完成 。
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