腹泻，估计大家都经历过，这种病看起来确实很不起眼，但是腹泻可不仅仅是“跑厕所”那么简单 。
下面，我们说个关于拉肚子的冷知识，可能会吓到你 。

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《儿童急性感染性腹泻病诊疗规范 （2020 年版 ）》中提到腹泻仍是我国儿童常见病及5岁以下儿童的主要死亡原因之一 。
也就是说，有些拉肚子是会要命的！


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出现腹泻该怎么办？能吃止泻药吗？


人体每天进食的食物、水和唾液腺、胰腺等分泌的液体约有10L，大部分被肠道吸收，只有少数随粪便排出体外 。另外，肠道本身也会分泌一部分消化液 。按发病机制可将腹泻分为四类 。
1、渗出性腹泻
是由于各种炎症引起肠道吸收能力下降所致，可分为感染性腹泻和非感染性腹泻 。感染性腹泻包括细菌性痢疾、病毒性肠炎、伤寒等；非感染性腹泻包括炎症性肠病、胃肠肿瘤等，多表现为慢性腹泻 。


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2、分泌性腹泻
是因肠黏膜受到刺激而致水、电解质分泌过多引起 。霍乱就是典型的分泌性腹泻 。
3、渗透性腹泻
是由于对食物的消化和分解不完全致肠腔内渗透压过高所引起，也就是我们常说的消化不良 。如慢性胰腺炎、肝病、服用某些高渗性减肥药等都可能引起渗透性腹泻 。
4、肠运动功能异常性腹泻
是由于肠蠕动过快，致使肠内食糜停留时间缩短，没有被肠道充分吸收所致 。常见于胃肠功能紊乱及甲状腺功能亢进等 。


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腹泻要命的情况主要见于急性腹泻 。
大多数腹泻为分泌性腹泻，也就是拉出来水样便 。
成年男性的体液量约占体重的60%，成年女性的体液量约占体重的40%，体液主要包括水和电解质（钠、钾、镁、氯等），身体每天正常情况下需要摄入2000-2500ml水，通过尿液、汗液、粪便及呼吸等方式排出体外，基本达到平衡 。
但是当腹泻时，拉出来的水样便可达到3000ml之多，丢失的不止水分，还有电解质，如果不能及时补充，就会出现水电解质紊乱、脱水，严重会导致意识障碍、脑卒中、血栓性疾病及心梗等，甚至致命 。


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腹泻还可以排出粘液、脓血、或未消化的食物，会导致慢性贫血、低血糖、营养不良等 。
如果是恶性肿瘤导致的慢性腹泻，肿瘤消耗机体很大一部分能量，会出现恶病质等情况 。


1、首选口服补液盐
时至今日，仍有不少人在腹泻时忽略口服补液盐的使用，没有及时纠正脱水 。腹泻时，人体会丢失大量的水分和电解质，如果不及时补充，会引起电解质紊乱和脱水，从而导致乏力、头晕、休克甚至死亡 。
腹泻最大的危害是脱水，治疗的关键是预防和治疗脱水，世界卫生组织推荐使用口服补液盐，这种方法具有安全、有效、经济及简便的特点，口服补液盐为举世公认的治疗腹泻病的首选用药 。
2、不要一腹泻就吃止泻药
很多人一腹泻就吃止泻药，以此缓解腹泻情况 。其实，这样的方法并不科学，治疗腹泻的关键是要预防和治疗脱水，止泻药不但不能预防和治疗脱水，还容易打破机体的代偿而使肠道内的“毒素”无法排出，从而导致病情加重及并发症的发生 。

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